肾虚有阴虚以及阳虚两种。那么,你知道他们之间的区别吗?
【肾阴虚】:是肾脏阴液不足表现的症候,多由久病伤肾或禀赋不足,房事过度或温燥劫阴所致。临床表现:腰膝酸疼,眩晕耳鸣,失眠多梦,男子阳强易举、遗精。妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红、瘦黄便干、舌红少精。脉细数。
【肾阳虚】:是肾脏气衰竭表现的症候,多由素体阳虚或年老肾亏或久病伤肾,以及房事过度等因素引起。临床表现:腰膝酸软、畏寒肢冷、头目眩晕、精神萎靡、面*白或黎黑。
一、甲鱼滋肾汤:
原料:甲鱼一只(300克以上),枸杞子10克,熟地黄15克。
做法:将甲鱼宰杀后,去头、爪、内脏、甲壳、洗净,切成小方块,放入铝锅。再放入洗净的枸杞、熟地,加水适量,武火烧开,改用文火炖熬至鳖肉熟透即成,可常食用。
功效:滋阴补肾,方中鳖肉,能滋阴凉血;枸杞护肝明目;熟地滋阴补血。头痛属肾阴虚者宜食本方。
二、复元汤:
每天学一点:炒现货白银和期货白银的区别
原料:淮山药50克,肉苁蓉20克,核桃仁2个,瘦羊肉500克,羊脊骨1具,粳米100克,葱白3根,生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食盐适量。
制作:
(1)将羊脊骨剁成数节,用清水洗净。羊肉洗净后,氽去血水,再洗净,切成5厘米厚的条块,将淮山药、肉苁蓉、菟丝、核桃仁用纱布袋装好扎紧,生姜拍破,葱切断。
(2)将中药及食物同时放入砂锅中,注清水适量,武火烧沸,大去浮沫再放入花椒八角、料酒、移文火继续煮,炖至肉拍烂,出锅装碗,加胡椒粉,食盐调味,即可食用。
功效:温补肾阳,适用于肾阳不足,肾精亏损之耳鸣眼花,腰膝无力、阳痿早泄等症。
三、东风螺汤:
原料:东风螺200克,巴戟天、北芪、当归、枸杞子、桂圆肉各150克,盐、葱、姜、味精各适量。
制作:将螺洗净,放清水中使其吐清肠中泥沙;将巴戟天、北芪、当归纱布包,与东风螺、枸杞、桂圆共炖汤,加盐、葱、姜、味精炖至螺肉熟即可,去药包。
功效:滋补肾阴,益气壮阳。适用于肾虚之阳痿、遗精、四肢酸软、困倦乏力、腰困等症。
每天学一点:炒现货白银和期货白银的区别