2016年健康新理念 [社会]

一个人关心自己的血脂、血压和血糖值数，说明我们有健康意识，是一件值得肯定的事情。但目前，我们这种意识有些过剩！“国医大师健康”提醒大家：想长寿，就要带点“病”。

为什么这么说呢？日本著名医师、纽约大学助教、主研血液科、脑外科学的高田明和教授说：

大家需要了解的是，在媒体上大肆宣传的健康知识中，错误或偏颇的东西也有很多，比如：

血脂、血糖、血压等各种各样的基准值、标准值，说到底是一个一般的数值。

众所周知，人和人之间是存在个体差异的，所以这些数值并不具备普遍*。

必须建立“一病消灾”的观念

生病对人体只有坏处吗？其实，疾病能够教给人很多事情，能帮助我们重新看待人生，了解自己，更重要的是，能够一病消灾。

“消灾”是佛教用语，意思是平安、健康，消除孽障，保住健康。一病消灾的意思是：

通过一次生病，对自己的身体健康状况有把握，更加了解自己的身体，我们会更加小心，让自己远离其他疾病，从而避免更大的、未知的灾祸。

所以，不要总觉得自己生病了就是最大的灾祸，您不知道，因为这疾病，您避免了多少未知的灾难。

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因此，心态上更不要抵触已有的疾病，全国90%的人都有各种各样的病。其中疾病恶化的、病变的，都是那些心态极差的人。

健康意识过度也是一种隐患！

在媒体的大肆宣传中，错误的东西也很多，有些甚至是为了一些利益而夸大危险*。高田医生说：

至少就我个人而言，即使体重和血压有些超标，但不出现明显的异常，我就认为自己的健康没有问题。对于“有益健康”这样的观念，我有时不做理会，而去过“稍微有点不健康”的生活。

大可不必血压一超过140就开始服药

中国的高血压患者有3.3亿人，很多人都有高血压，但你真的了解高血压的意思吗？

血压是随着年龄增长而升高的

小孩的血管很软，所以血流对血管的压力就比较小，血压就比较低水平。

但是人过中年后，动脉血管壁必然会生硬化，失去弹*，血压必然会升高一些。

血压标准每年下降

现在高血压的标准一降再降，所以3.3亿人高血压的数据也不足为奇了。

医者，算数也，现在医疗环境进一步严峻，如果不对医疗方法进行“算数”，那么医院的经营就无法危机，这就是我们所面临的现实。

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