香蕉这样做，好吃不油腻，早餐健康减肥好身体，和孩子一口气吃掉 [社会]

众所周知，香蕉有减肥的功效，早餐食用香蕉，助消化、吸收良好，且能长时间保持能量。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐低，身材能保持。但天天干吃香蕉太单调，今天小编就教大家一种香蕉新做法！

准备食材：香蕉、鸡蛋、玉米淀粉、蔬菜油、水

首先将鸡蛋打入玉米淀粉中，然后加入一定比例的，用打蛋器拌匀，像上图一样。

将香蕉剥开切成长条状，然后放入搅拌好的面粉中

锅里加蔬菜油，热到五成热，然后将沾满面糊的香蕉放入油内

开中火，将香蕉炸至金黄，立即出锅，不然就会炸焦。

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黄灿灿的炸香蕉，淋上一点奶油，是不是看的都要流口水啦！

我家宝宝也爱吃，我减肥的同事，宝宝也多了一份甜点，两全其美哦！小贴士：一定不能炸制太长时间，不然油分过大，不利于减肥！

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