10款出游必备小零嘴儿，味美又健康！ [社会]

五一出游的时候到了，So路上当然少不了美味小零食的陪伴~~

今天好豆君就给大家甄选10款小零嘴儿，让你享受美景一饱眼福的同时还有健康的美味满足你的嘴~

PS：暂且忘了减肥这件事吧！

by小狼之之

低筋面粉150g，鸡蛋1个，黄油50g，糖粉40g，低筋面粉130g，可可粉20g，鸡蛋1个，黄油50g，糖粉40g

步骤：

1.准备原料，黄油切小块室温软化，面粉过筛备用；

2.黄油软化后加入糖粉搅拌均匀；

3.搅拌到糖粉和黄油混合均匀就可以了，不需要把黄油打发；

4.分两次加入蛋液，并搅打至完全融合；

5.湿*材料搅拌均匀后的样子；

6.低筋面粉过筛后，倒入黄油糊里；

7.用橡皮刮刀拌匀，使面粉和黄油完全混合，成为面团即可；

8.用同样的方法制作巧克力面团，（把低筋面粉和可可粉混合均匀代替低筋面粉）两种面团做好后，放冰箱冷藏30分钟至稍硬；

9.取出面团擀成25px厚的长方形；；

10.巧克力面团也擀成一样的厚度和大小；

11.在巧克力面片上刷上一层蛋液作为粘合剂；

12.然后覆盖上另一种面片，放入冰箱冷冻30分钟直到变硬；

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13.面片冻硬后，如图切成一厘米宽的长条；

14.注意切割的时候量好尺寸，否则最后做出来的棋格形状会不好看；

15.在其中一个长条的横切面上刷上鸡蛋液作为粘合剂；

16.将另一个长条覆盖在刷了鸡蛋液的长条上，可可对原味，两条方向要交错着放，然后放进冰箱冷冻室，冷冻30分钟左右；

17.冻硬的面团切成厚度为0.5CM的小饼干；

18.将切好的饼干摆入垫有油纸的烤盘内，中间要留有一定的距离，防止粘连；

19.烤盘放入预热好170度的烤箱，烤1215分钟左右取出，冷却后密封保存；

草莓大福

by荷香淡淡

糯米粉200g，澄粉50g，草莓5颗，白砂糖50g，*拉油60g，紫薯泥，椰蓉，水

步骤：

1.材料准备，草莓去蒂，洗净，用厨房纸擦干备用

2.将糯米粉、糖粉、澄粉加入抹油的容器内；

3.加适量水调成面浆，放入锅中蒸二十分钟至熟

4.紫薯蒸熟成泥后放入保鲜膜中压成薄片；

5.用豆沙包好草莓，露出一点切开时会好看些

6.凉好的糯面沾少许油，放保鲜膜里包好豆沙草莓

7.在椰蓉中滚动沾匀

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5.淀粉，面包糠倒出来放入大容器，剩下的鸡蛋打散。

6.鸡肉依次过：淀粉——蛋液——面包糠。做成生坯。

7.六成热油锅，放入鸡米花，中火炸微黄，捞出来大火炸金黄即可。

8.炸好的鸡米花沾番茄酱或者沙拉酱。

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