不想吃一口胖十斤，就绕过这8种食物，没想到，第一个竟是它 [社会]

不想吃一口胖十斤，不想辛苦减肥，就绕过这些诱人的美食吧！

8、果汁饮料喝一罐果汁，大约是255大卡，要散步俩小时。

7、方便面吃一包方便面，大约是400大卡，要慢跑一个小时。

6、巧克力饼干吃5块巧克力饼干，大约是300大卡，要跑步40分钟。

5、牛角面包吃100g牛角包，大约是375大卡，要散步一个半小时。

4、汉堡包吃一个汉堡，大约是5碗米饭，需要快走三个小时。

3、可乐每天喝一罐，一年就可能让你胖十五斤，减肥很痛苦。

2、烤肠吃一根烤肠，大约是300大卡，要慢跑一个小时。

每天学一点：嘴唇上有痣的男人代表什么

1、话梅吃150g的话梅，大概长肉80克，要跑步8公里。

减肥大业，任重道远，管住嘴，迈开腿……

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