知晓花草茶的功效教我们喝出轻松每一天 [哈哈镜]

在这个饮料遍布生活的时代，我们的日常却更加需要一杯沁人心脾的花草茶，下面就让我们一起来了解常见花草茶的基本功效，有助我们喝出轻松活力每一天。

大部分的花茶都有美容养颜调节身体等多种功效。洋甘菊，具有帮助毒素排出，美润肌肤，放松神经，消除梦魇以及舒缓等功效。玫瑰花，味道甘甜略有苦涩，*情温和。能够加速身体的代谢，具有一定的排毒功效，使肌肤白皙，对保持纤体非常有益。百合花，具有止咳润肺，取去火宁神的主要功效，也可调节烦闷神经紧张，失眠多梦，恍惚等多种症状。

薰衣草，最显著的就是其美容功效，能从深层改善人体肌肤，使其焕发光彩，也可改善睡眠，镇定心绪，使人的精神和心灵在一定程度上得到宁静感，从而使改善心肌功效达到最大化。金银花，可以清除热气，活络经脉，更能降低胆固醇，能有效地预防冠心病和心绞痛；同时，能改善身体微循环，清除多余脂肪沉淀，促进身体代谢，延缓衰老。

在这个饮料遍布生活的时代，我们的日常却更加需要一杯沁人心脾的花草茶，下面就让我们一起来了解常见花草茶的基本功效，有助我们喝出轻松活力每一天。

花茶之间的互相搭配又可相互辅助，达到功效最大化的增益效果，但搭配的同时，我们要遵循花茶间*情不能互斥等原则，并且在增添诸如柠檬、罗汉果等辅助时，也要遵循以上原则。那么就让我们了解一下些常见的花茶搭配吧！

常见搭配：

一、美容茶：柠檬干片+玫瑰花+茉莉花

二、护肤养颜：薰衣草+芦荟

三、清凉解毒：金莲花+金银花+薄荷叶

四、缓解便秘：粉玫瑰+洋甘菊

五、肠胃胀气，消化不良：茉莉花+柠檬草+蜂蜜

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