红糖水和红茶还有姜能减肥吗介绍此茶的具体功效与禁忌 [哈哈镜]

有很多MM会问，听说喝生姜红糖红茶可以减肥，这是真的吗？那么，什么体质都适合吗？会不会热气？接下来，让小编为您一一解答，生姜红糖红茶怎么做呢？

有很多MM会问，听说喝生姜红糖红茶可以减肥，这是真的吗？那么，什么体质都适合吗？会不会热气？接下来，让小编为您一一解答。

生姜红糖红茶怎么做呢？

原料：

姜25.0g

红茶（茶叶本身）10.0g

红糖20.0g

饮用水400.0g

做法：

1.把红茶和去皮生姜五片一起放入杯中，用滚水冲泡。

2.等稍温后放入红糖

度量单位热量(可食部分热量)

1碗红茶生姜红糖水(150.0克)39大卡

标准(100克)26大卡

本方法尤其适合偏寒体、寒体、大寒体的MM，但仍然是因人而异。非以上三种体质的MM请去掉其中任意一种配料，达到身体可承受的程度，或将红糖换成蜂蜜。如效果仍不理想或由于个人体质问题造成口干、灼胃等症状，请酌情增减或停用。

有很多MM会问，听说喝生姜红糖红茶可以减肥，这是真的吗？那么，什么体质都适合吗？会不会热气？接下来，让小编为您一一解答，生姜红糖红茶怎么做呢？

由上面的方法可以看出，这款减肥茶并不是谁都适合的，体质偏寒的MM就能尝试下哦！但此效果也是因人而异。若不出现任何不适问题，长期坚持下来也是对身体挺好的呢。

生姜红茶减肥：适合于经常手脚冰凉或者处于减肥阶段的人士饮用。主要材料有红茶，生姜和适量的蜂蜜。此茶能增强排泄功能，减肥效果非常明显的。

姜红糖水可祛老年斑：取适量鲜姜片放入水杯中，用200～300毫升开水浸泡5～10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。　　

有很多MM会问，听说喝生姜红糖红茶可以减肥，这是真的吗？那么，什么体质都适合吗？会不会热气？接下来，让小编为您一一解答，生姜红糖红茶怎么做呢？

生姜红糖水可抗衰老：生姜30克，鲜猪肉200克，洗净切成丝，加调料同炒。需要注意的是，生姜不可一次食入过多，痛肿疮疖、目赤内热、便秘或患痔疮者不宜食用。腐烂生姜中含有黄樟素，可使肝细胞变*、坏死，从而诱发肝癌、食管癌等，因而也不宜食用。

开胃健脾

促进食欲

在炎热的夏天，因为人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”的道理。

防暑降温提神

在炎热的气温下吃一些生姜能起到兴奋、排汗、降温，提神的作用。对于有一般暑热表现，如头昏、心悸、胸闷、恶心等情况的病人，适当喝点姜汤是大有裨益的。中国传统的防暑中成药——人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒脑。