520也是“母乳喂养日” [推荐]

你最近的朋友圈、微博好友是不是都充斥着“520”的那些烂漫事儿呢？可是，对于妈妈和宝宝来说，520也是一个特殊的日子，它是全国母乳喂养日，提倡妈妈和宝宝建立更加亲密的纽带关系。

母乳喂养是母爱的最好表白

。

众多周知，母乳营养丰富，是宝宝最佳的天然食品，那么母乳喂养，你到底了解多少呢？

宁波市妇女儿童医院小儿ICU主任吕勤细说了母乳喂养的几大好处：

母乳中含有较多的脂肪酸和乳糖，钙磷比例适宜，易于宝宝的消化和吸收，不易引起过敏反应，能增加宝宝的免疫抗病能力，有利于母婴之间的情感交流，并且还能促进宝宝大脑与智力的发育。

在最初的乳汁叫初乳，营养成分非常高，所以准妈妈们一定不要错过最初给宝宝的营养。

吕勤说，母乳喂养贵在坚持。当然也要掌握喂养的相关知识和技巧，这样才会让喂养过程更加轻松。

另外，吕勤还为上班族的准妈妈们给出了几点意见：

妈妈们可在上班前一天或当天清晨较平时早起半小时，将奶挤在消毒好的杯子里，加盖放入冰箱或家中最凉快的地方，在离家上班期间，由家人喂婴儿吃。挤过奶后可再给婴儿哺乳，因为婴儿吸吮能更有效地将挤不出的奶水吸出，从而得到富有能量的后奶。

白天工作间歇，母亲最好能坚持挤奶2～3次(大约每3小时1次)，以免奶胀、漏奶和奶的分泌减少。单位若有冰箱等冷藏设备，或自备冰壶、保温桶(内放入冰块)等，可将挤出的奶放到储奶杯中后存放到冰箱中。下班后带回家，再存入冰箱，留给婴儿第二天吃。

母亲每天下班回家后，无论夜间、清晨及其他在家时间，都应继续给婴儿哺乳，使婴儿能继续得到母乳喂养，这既有利于母亲泌乳，也保证了婴儿全日的营养量。

用挤出的母乳喂自己的婴儿时，不能煮沸或用微波炉加热

(因为加热会破坏母乳中许多抗病物质)。将宝宝一次所需的奶量放入奶瓶中，然后放入备好的热水杯中复温至适度，即可哺喂婴儿，复温的奶要一次喂完，不可留到下次再喂。记者戎美容