美国儿科学会建议不要给一岁以下婴儿饮果汁

美国儿科学会发表最新儿童饮食指南，建议家长不要给一岁以下婴儿饮果汁。此次是学会十六年来首次修改果汁饮用建议，将不应饮果汁的年龄，由六个月，提高至一岁。学会指，很多家长以为果汁很健康，但事实上并非天然水果的良好替代品，除了缺乏纤维，也添加大量糖份，含有高卡路里，会导致过重，因此无必要给婴儿饮果料。

根据新指南，一至三岁幼儿每日不应饮超过一百二十毫升果汁；四至六岁每日上限是一百八十毫升，七至十八岁每日上限是二百四十毫升。家长也应鼓励儿童食用天然水果，并教育他们水果及果汁的营养差异。