本期节目最精彩的环节莫过于鹿晗和王力宏在KTV的“全LIVE”嗨唱了,两位唱跳俱佳的歌手在ktv也拿出了如演唱会般的热忱,又唱又跳玩嗨了。迷弟鹿晗和偶像王力宏相遇,歌名儿也能玩出花样,在小何点唱《你不知道的事》的环节,鹿晗正宗北京腔上线,儿化音运用的超溜:“事儿,不是事”,王力宏更是立马跟上,恶搞自己的歌词:“多的事儿,你不知道的事儿” 。两人出奇一致的笑点和默契,引得无数粉丝搞笑回应:“能听到‘晗宏组合’合唱,啥都不算事儿了!”一曲接一曲,《why》《爱你就等于爱自己》《心中的日月》《我们的歌》多首热歌嗨唱,再用一曲《火力全开》结尾,这场小型演唱会是不是看的超过瘾?于此同时,王力宏还惊喜透露了自己之后的工作计划,除了暑期上映的励志音乐电影《火力全开》外,更有新专辑即将发行。
异国恋马上就要到来,在没有男朋友陪伴的日子,万事帮贴心为小何请来了一个私人教练,学习一些防身技能和锻炼身体的方法。一来到健身房,看到多个一流的健身设备,运动细胞超活跃的“全能鹿”就跃跃欲试了。在用身体摆成时钟指钟的运动环节,全能运动鹿却成了“时差男孩”,身体和时钟永远差一个小时。输掉的鹿晗接受“升级版平板支撑”的惩罚,虽开始觉得好难,尝试之后马上就变得游刃有余了,不愧是运动小能手。而在平衡力大挑战的环节,乔欣大放狠话,要打败鹿晗。而鹿晗也不甘示弱的“挑衅”到:“不需要出手,你就输了”,两强相遇,最终打成平手。