苦瓜减肥法一周瘦十斤 [热点]

苦瓜是清热解毒的好帮手，同时苦瓜也是一种非常好的减肥食品。它可以有效的帮助排出身体毒素，，达到良好的瘦身目的，被女*朋友称为“脂肪杀手”。相信想要减肥的朋友应该都听说过苦瓜减肥法一周瘦10斤的说法，很多人会疑惑苦瓜减肥法一周瘦10斤会反弹吗?小编今天教大家苦瓜减肥的方法。

苦瓜的功效

1、热量超低，还能抑制脂肪吸收。

2、降火消肿、去热解毒。苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目，夏季食用，清凉消暑。而且还能快速排除毒素，避免体内毒*的堆积。

3、增强免疫力、美容养颜。丰富的维生素C、能增强免疫力，并预防心血管疾病，加上特殊的生理活*蛋白质，能帮助皮肤新生与伤口愈合，具有护肤美容的效果呢!

4、降低血糖。苦瓜含有促进胰岛素分泌的成份，具有帮助血糖的控制，预防糖尿病。

5、抵抗癌症、肿瘤。苦瓜素能阻止脂肪吸收，具有减肥功效外，也是极强的抗癌高手。其中苦瓜种籽还可以阻止恶*肿瘤的生长。