易胖体质怎么减肥 [热点]

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不管是什么体质的人，就算是易胖的综合体质，只要根据正确的减肥观念，减重其实并不难，只要了解自已的体质，选对方式且有心去执行，人人都可以瘦下来。

至于什么是综合体质？一般来说肥胖可分为四大体质，包含肥人痰湿、油腻停聚、宿便堆积以及综合体质，若换成简单一点的说法，就是水肿、局部肥胖、便秘宿便和代谢失调，不同的体质对应到不同的身体状况。

综合体质属代谢失调，伴有局部水肿、多汗虚胖、加速老化及容易感到疲劳等，其他体质的症状也包含在其中，是四种类型中最容易变胖的一种，所以，建议可从复方中药，防己黄耆汤来调理身体与饮食着手，不仅可改善体质，更可让身体健康。