5公里他需要20分钟 [热点]

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现年45岁的丹-莫特恩来自于美国爱达荷州北部，是讲师和小企业主。曾经他是一个很胖的人，但是“因为喜欢认识自己的身体和体验深刻的感觉，感觉可以做一些不可思议的事情”，他开始跑步，而且成功瘦身100磅（约合90.72斤）。

丹-莫特恩已经有四年半的跑龄，谈到自己为何开始跑步，丹-莫特恩表示：“我觉得我失去了活跃的能力。一般来说，我也想继续在山区和西方的野外空间玩耍。平均来说，我每个星期跑六天，我的习惯是保持活跃。我每天跑步，骑自行车或徒步旅行。我不断努力改进。”