台女星被批外貌 吴玟萱是谁有何保养秘诀？

 法律法规网综合消息 45岁的台湾女星吴玟萱，被称为台湾第一名媛。45岁的她身材保持的还是很好，很年轻。究竟有什么保养秘诀？

2009年，吴玟萱跻身名媛圈，和江承澐争第一名媛而闯出名号，并进一步转型当主持人，其实，她早在十三岁时就怀抱明星梦，不仅拍过广告也演过戏，却因家人反对，演艺之路中断了十二年。

她念国中时被星探发掘当了三、四年的模特儿，拍过两部晚间六时的家庭电视剧，戏里叫Amy姊姊，自称在当时受欢迎，跟水蜜桃姊姊、苹果姊姊知名度差不多。

她十九岁时靠拍广告和演戏，就赚到人生第一个一百万元，但妈妈希望她当玩票赚学费，反对她当全职艺人，她便跟哥哥、姊姊一样出国念书，毕业回台後，有人再找她拍广告，她却已兴趣缺缺，只想结婚、相夫教子，二十六岁时就嫁人。

45岁女星吴玟萱拥有冻龄高颜值，是演艺圈的美魔女之一，而她也时常在网路上大方分享保养秘诀，未料招来酸民批评，让她昨（11日）深夜不满在微博反击：“如果你到了45岁，还能保持老吴这样皮肤、身材态甚至体力，再来批评我，不然就请绕道。”

吴玟萱不满被批评，罕见发文呛酸民：“看到些键盘侠，只知道批评别人，这些人怎么不多照照镜子，检视自己是否该好好跟老吴学习保养。如果你到了45岁，还能保持老吴这样皮肤、身材、态甚至体力，再来批评我，不然就请绕道。”

不少网友见状纷纷安慰吴玟萱放宽心，别跟酸民计较，令吴玟萱不禁感叹：“艺人也是人工作压力都很大，台上一分钟台下十年工，我们这么累了还要去受这些，真的很无奈脾气。”坦言都想把评论关了，眼不见为净。

女人保养的秘诀：

1、拒绝熬夜

熬夜对女*朋友的身体伤害极大，它会扰乱人体的生物钟、致使内分泌功能紊乱等等，因此，夜晚11点前一定要上床休息，拒绝熬夜，美丽回来。特别是35岁的女*朋友更应该要注意这一点。

2、注意胸部保养

女*从35岁起，乳房组织和脂肪就开始丧失。随着乳房的衰老，会逐渐出现乳房下垂、乳晕收缩、乳腺增生等现象。

同时，抚摸腋下靠近乳房的地方，会感觉过于松软或者有硬硬的感觉。保持乳房年轻，需要女*平时更多的爱护，食疗加按摩则是最好的方法。

在食物上，多食橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C类的食物，可防止胸部变形；椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，有利激素的分泌；海产食品，如虾、贝类等，其所含的锌是可制造雌*荷尔蒙的重要元素。

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3、保持良好的心情

笑一笑十年少的道理谁都明白。相貌是一个人心灵的写照，脸庞是一个人情感的凝固。还有俗语：“腹有诗书气自华”。

的确，一个人存好心，做好人，有文化、有品位时；欢喜充心，愉悦映脸，她一定会越变越漂亮越变越有味，反之则越变越丑陋，越变越萎缩。

所以说宽容、豁达、乐观向上的心情是美容的最佳美容剂，在现实生活中做起来也简便易做、实惠、实用。

4、每日一杯蜂蜜水

蜂蜜是一种很好的滋润女人的食品，可以说，女人的保养是离不开蜂蜜的。每日一杯蜂蜜水可以适当的促进胃酸分泌，增强肠胃蠕动，加速女*人体的新陈代谢，还可缓解便秘困扰。因此，建议女*朋友们每日喝一杯蜂蜜水，对于养生保健非常有帮助哦！

5、常补钙

补钙是一生的功课，但30岁后，女*要特别注意。因为30岁时，人体储存钙量达到顶峰，之后便会缓慢下降。40岁后，应将补钙常态化。与不常补钙的女*相比，每天补钙1000毫克的女*，早亡危险降低22%。专家提醒，补钙以饮食为主，多喝牛奶，多ym制品、豆制品，另外还要多晒太阳。

6、多吃青椒猕猴桃

蔬菜水果富含多种维生素以及β―胡萝卜素，能起到类SOD酶的作用，可消除体内过多的活*氧，对细胞和血管起到保护作用，让身体不生“锈”。人到中年，体内分泌SOD酶的机能会逐渐降低，因此日常生活中多吃胡萝卜、猕猴桃、青椒等可以起到代偿作用。

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7、抗紫外线

紫外线辐射是导致皮肤老化的罪魁祸首，紫外线中的UVA射线穿透力强，能伤及皮肤深层的胶原蛋白和弹*蛋白；UVB射线则会诱发皮肤产生大量黑*素，形成黑斑。防紫外线保护皮肤要做到天热外出涂上防晒霜；外出避开紫外线最强的时间段；减少皮肤的*露面积，带上太阳镜、帽子，穿上长袖衫，围上披肩。

8、顺时针按摩小腹

顺时针按摩小腹部位，可以有效帮助肠胃消化，清除体内毒素，以此来调养身体。女*朋友们每晚临睡前可以安静的躺在床上，然后左右手重叠，放在腹部，以肚脐为中心，顺时针轻柔的进行画圈按摩50圈，可轻松帮助身体排出多余的有害毒素，还身体健康轻松。

9、防干燥

干燥也是皮肤老化的一大原因，秋季气候干燥，尤其要做好皮肤保湿工作。天气干燥外出时，可以戴口罩，利用呼出的热气保湿；也可以在口罩内层贴上一张湿纱布，保湿效果会更好。

10、热水泡脚气*变好

足底就像人体第二心脏，各路经脉汇聚一体，所以“脚寒全身寒、脚暖全身暖”。经常热水泡脚的女人，能温通全身血脉，提升火力，让气血流通加速，看起来就会脸*红润、气*漂亮。