矿泉水和纯净水哪个好 关注

在日常饮用水中，矿泉水跟纯净水是比较常见的水种，但人们往往都会好奇矿泉水和纯净水哪个好，而且有大部分人应该还是不清楚矿泉水和纯净水有什么样的不同的吧。随着健康意识的提高，人们都想要选择更优质的饮用水，因此就会常常出现矿泉水和纯净水哪个好的问题了。

其实，矿泉水和纯净水哪个好，首先要说的就是这两种水的生产技术不一样。矿泉水的来源是从地下深处自然涌出的地下矿水，这种矿泉水是没有受到污染，因而含有一定的微量元素、矿物质等。而纯净水则是经过蒸馏等方法进行加工而成的可直接和的水。

这样一来，大家是否看出矿泉水和纯净水哪个好了呢。简单来说，矿泉水和纯净水哪个好，这两种水的最大区别就是矿泉水含有适量的矿物质、微量元素等营养物质，而纯净水含有这些营养物质的量是非常少，几乎可以说接近没有了。

所以从营养价值来看，矿泉水和纯净水哪个好，矿泉水的营养是要多一些的。但是，这不代表矿泉水就一定比纯净水好，万事万物的好坏都是要有一个相对参照物的。不少人觉得纯净水去除了人体所需的矿物质等成分，所以不利于身体健康。

但每个人对矿物质的需求不一样，而且一般人体所需的矿物质主要来源也并非来自于矿泉水，只要平时饮食平衡正常，那么一般是不会过于缺乏这类物质的。因此，没有必要非得说明矿泉水和纯净水哪个好，因为大家可以两种饮用水搭配着喝的。