春节后如何减肥 热点

在中国，每逢春节胖三斤那是肯定的，每天大鱼大肉，瓜果梨桃，各色糖果摆在身边，想抗拒很难啊！为了缓解大家吃完了胖三斤的懊恼，下面为大家介绍春节后如何减肥？

说到减肥，就一定少不了肚子上的啦，因此减肥先减腹，而减腹的关键是要分清你是哪种肚子，看了此文，你将会知道哪种减肥方法才是适合你的，也不用再担心为什么明明运动了或者瘦了，怎么又胖了呢？接下来一起看看吧。

金刚肚：湿热郁结，吃祛湿汤拍天枢

金刚肚，就是肚子比较硬，我们一般较啤酒肚，这类在男**中比较多，肚子一摁硬邦邦的，很鼓，这是身体中湿热郁结的一种表现，这类人群有口气，失眠，容易上火、便秘，整个人的情绪波动较大，容易急躁，等。

1、吃豆苓祛湿汤

豆苓祛湿汤是专门针对体内湿气重的人群设计的一款药膳方，很出名，大部分人应该都听说法，有清热利湿，益胃补虚的作用。

做法：直接煎煮饮用或者煲鸡汤、排骨汤等。

功效：清热利湿，益胃补虚。

赤小豆、薏仁：利水渗湿，减肥、消肿、益气健脾