小祯狂铲25kg！“皱肚皮变平小腹” 关键瘦身菜单曝光

法律法规网消息 艺人小祯最近厉行瘦身，施行至今已经100多天，铲掉25公斤肥肉，还将皮垮肉松的肚子变成平坦小腹，成果让不少人羨慕。如今她也公布自己的独门秘方，让想瘦身的人一起参考。

根据媒体报道，小祯表示，自己并没有特别订定减肥菜单，重点是要“挑食”。小祯早餐都会吃蛋白粉加香蕉，如果是出国、没时间，则会改喝无糖豆浆或牛奶。运动前会小吃茶叶蛋配豆浆，运动后再吃，认为这样的效果比较好。

不只如此，小祯也会计算基础代谢率，分配到一天各餐摄取。吃饭时也会改变进食顺序，先吃菜，再吃肉，最后则是淀粉，晚上也不碰淀粉类食物。

由于小祯之前爆肥，穿衣服总会东遮西遮，现在瘦下来了，开始大胆露，就连“神秘地带”小腹也大方公开。她曾在网络上传照片，自己的肚子因为生过小孩，再加上减肥，肚皮因此变松，求助医美之后，皱巴巴的肚子已经变成平坦小腹，让许多妈妈都好羨慕。

小祯因罹患“多囊性卵巢症候群”，长期吃类固醇，短短半年内爆肥25公斤，让老爸胡瓜看了也为她的健康担心，甚至祭出高额奖金380万元诱惑。如今就快达成当初设定的目标，何时老爸要举办“颁奖典礼”，大家都非常期待。