作者：dations
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时间： 2018-08-31 09:12:02 评论(相比漂亮的成绩单，培养孩子勤奋、坚韧、自主、自信的基本品质更重要。这些基本品质将陪伴孩子克服人生窘境，追寻人生意义；只将目光放在升学的结果上，则会使孩子“人格萎缩”。很多孩子在进入大学后自暴自弃，社会适应困难，那是因为他们的人生“高潮”早在高考时已经结束。在生命的长河中，再重要的考试都不是人生的终点。
作者：朵拉
制图：吴薇
■本期来访者：橙子，深受“升学焦虑”困扰的全职妈妈。
■心理咨询师：朵拉，国家二级心理咨询师，华东师范大学心理学硕士。
来访者说：【焦虑的全职妈妈】
再过一段时间，孩子就要参加升学考试了，老公是个甩手掌柜，而我作为全职妈妈，似乎理所当然地要肩负起督促顽皮的孩子学习的重任。于是，每天晚上家里都要上演一场“母子大战”。
昨晚，刚刚结束监督孩子学习的拉锯战，我疲惫地回到卧室，看到老公竟然悠闲地在打游戏，旁边的沙发上还放着一堆没叠的衣服。顿时，一股无名火窜上我的心头：“你怎么整天就知道打游戏，叫你收衣服你就只把衣服收回来，都不会叠一下吗？”泪水混杂着委屈、失望、精疲力竭，我的情绪崩溃了，冲他大喊了起来。
一开始，老公还试图安慰我：“别生气，别喊，你这是天天辅导孩子把自己弄焦虑了。”
提起这个，我更气不打一处来：“对，孩子的学习你也从来都不知道管一下，这次考试他已经跌到20多名了你知道吗？XX学校今年全国只收200人，你儿子再这样下去只能去菜市场学校了，到时连大学都考不上，你让他喝西北风吗？”
面对我的“连珠炮”，老公张了张口，却说不出话来。
我继续喋喋不休：“你要是有本事买学区房我还用这么焦虑吗？家里事情不操心，工作也没有大发展，连做点家务都做不好，你到底有什么用……”
最近不知怎么了，盛怒之下我常常口不择言，把所有的负面情绪全转化为对老公的攻击。我眼看着他的脸色越来越差却无法停止谩骂，终于，老公摔门而出，留下我一个人在房间瑟瑟发抖。我这是怎么了？
咨询师说：【焦虑和焦虑情绪】
橙子是个很漂亮的女性，但仔细看会发现，她精致的妆容下气色有些憔悴。简单客套后，橙子开始倾诉了起来。但是，咨询的一个小时内，我几乎插不进话，她的语速又快又密，完全没有给我说话的机会。直到我告诉橙子咨询时间快结束了，橙子才突然回过神来，追问道：“老师，您有什么建议帮我解决问题？您说我是不是得了焦虑症？”
这就是一个很明显的焦虑投射，如同她总是希望儿子和老公能够达到她的期望一般，橙子又把她的焦虑投射给了我，希望我能够给她灵丹妙药。我看着橙子的眼睛，一字一句地说：“每天都在这么多的焦虑中生活，你辛苦了。”橙子怔住了许久，默默地流下泪来。她说，从未有人对她说过这样的话。此后的三次见面，我也只是像只木桶，不论橙子带来什么样的情绪，我都照单全收，耐心听完——有时候，只有在来访者的情绪巨浪逐渐平息之后，咨询师才能开始真正的分析。
橙子是否得了焦虑症呢？焦虑症和焦虑情绪虽然都会造成人情绪上的紧张、烦躁、担忧、恐惧，令我们寝食难安，但焦虑情绪一般只会短期存在，不会干扰人的正常生活；焦虑症则可以让人保持焦虑状态长达半年以上，患者甚至会出现多种生理症状，如心慌、胸闷、气短等，还容易被误诊为肠胃病和心脏病，正常生活受到影响。橙子的“升学焦虑”显然还没有到焦虑症的程度，但是她也感到自己的生活受到了干扰。
来访者说：【脱轨的人生列车】
我从小就是班级里的尖子生，学习对我来说不是一件复杂的事。硕士毕业后留在大城市工作，与同样名校毕业的老公结婚。除了房子只能买在郊区，生活一切都顺遂人意。我想，我和老公智商都不差，孩子理应也会出类拔萃。
起初一切正常，孩子出生后，我努力做个好妈妈。原本我是个发展得不错的职业女性，为了孩子的教育，几年前我辞去了工作，专门在家指导孩子学习，一切似乎都在我的规划之中。
但孩子上了三年级以后，我突然发现情势如此严峻——要想上优质的公立学校，学区房的价格令人望而却步，好一些的私立学校的要求则五花八门，不论是奥数、英语还是学习成绩，样样都要拔尖。于是，我又费尽心思给孩子报了一系列的学习班，给他制定了详尽的学习计划。
但孩子马上要进入青春期，不再像小时候一样乖巧懂事，而是想尽办法和我对抗——偷懒、磨洋工、偷偷玩游戏、甚至直接反抗我，可谓是“不谈学习母慈子孝，一谈学习鸡飞狗跳”，每天晚上让他按时完成作业都成了我最大的难题。
一切仿佛一辆脱轨的列车，驰出了我人生的轨道，我再也不能把控方向，只能在后面狼狈地追赶。
咨询师说：【孩子不是我们的作品】
我问橙子，你觉得孩子是你的作品吗？她肯定地点了点头。
橙子对孩子有一种控制性的需要，潜意识中她将孩子看做是“自己生命的延伸”，而非一个“独立的生命”，因此孩子必须要“出类拔萃”——在橙子失控的情绪中，有很大一部分来自于无法掌控孩子的焦虑。
橙子的孩子此时已经10岁，根据埃里克森的“人格发展八阶段”理论，这一阶段的儿童正在学校开始学习适应社会，掌握今后生活所必需的知识技能。如果他们能够顺利自主地完成课业，就会获得勤奋感，并且获得有“能力”的品质，使他们在今后的独立生活和承担工作任务中充满信心。反之，就会导致自卑。当橙子竭力想要“控制”孩子时，似乎是在向他宣告：你没有能力控制你自己，只有我才能控制你的学习。从长远来看，这将会剥夺孩子形成主动学习的愿望和勤奋坚韧的品质。
同时，我们又一起追溯了橙子的成长经历，之所以孩子的升学会让她如此焦虑，也是因为在她一直都是“别人家的孩子”，生活在优越感之中，这甚至成为了她人生价值的基本体现。为了家庭，橙子不再能享受到职场中的价值感，因此转而将这种价值感的需要投注给了孩子。如果孩子无法成为群体中的佼佼者，她会感到恐惧。
来访者说：【夫妻关系降到冰点】
自从“升学”成为家庭的主旋律，我和老公的关系越来越糟。其实我的内心充满委屈：同样是名校毕业，老公有机会继续留在职场打拼，我却为了家庭牺牲了事业。但我的苦心却没有被老公珍惜，他还像刚毕业时一样，一下班回来就知道玩游戏，不带娃也不努力工作。我苦口婆心地劝他上进些，还帮他买了专业书复习，但我发现他也像儿子一样根本听不进去。我有时候在想，我就像是养了两个儿子的妈。
最近半年我们的关系越来越糟了，老公抱怨我对孩子太严厉，对他关心太少，但他根本就不知道现在升学的压力有多恐怖，他没有像我一样彻夜帮儿子填升学申请表，也没有像我一样凌晨就起来排队为了给儿子报学习班。有时候，我说的话也比较难听：“你看人家XX，和你一起毕业的，现在都已经开公司了，儿子上国际学校……只有你混这么多年还是个小经理……”
我也知道我很焦虑，但所有人都在奋斗，你不努力就要被别人都比下去。
咨询师说：【亲子关系的核心是夫妻关系】
咨询进行到中期，橙子请来老公小烨一起做夫妻咨询。很多家庭都有这个问题，似乎教育子女是其中一方的责任，另一方则置身事外，或备受责难。
小烨向我道出了他的苦衷：“其实一开始，我也很想参与孩子的教育，但老婆总嫌我做得不好，做了也受埋怨，还不如不做”。
我对小烨说，在橙子辞职后，其实她的内心是自卑的，因为再也不能通过赚钱来获得价值感，所以很多时候对他的责难，其实来自内心的无助；在她缺乏人生价值感以后，橙子就把希望寄托在了老公和儿子身上，所以一看到老公在玩游戏就更加焦虑。
在儿童养育中，言传身教远比说教要有用的多，孩子会模仿父母认真学习、工作的态度；如果父母内心深处缺乏价值感，也会对儿童造成不利影响。
此外，一线城市由于教育资源紧张，升学的确不是一件容易的事，面对现实的压力，夫妻双方更需要共同承担压力，互相支持，而不是互相责难。很多来访者往往用愤怒来表达无助的情绪。在亲密关系中，真诚地表达情感是至关重要的，夫妻间的真诚表达将会影响到孩子的人生态度，孩子能够学会勇敢地请求帮助，而不是羞于启齿。
对孩子的爱的基本态度进行反思，这可以帮助父母对抗“失控焦虑”：我的爱是出于对孩子的信任和肯定？还是只是想把对方攥在手心？
橙子开始进行反思，当年自己也是因为承载了父母的期望而形成了“必须时刻优秀”的潜意识，但自己从未真正享受到学习带来的喜悦。追求成功只是源于对所谓“失败”的恐惧，当橙子敢于面对这种恐惧时，焦虑感大大减轻了。橙子重新开始上班，找回了价值感，儿子反而更加愿意自主学习了。
相比漂亮的成绩单，培养孩子勤奋、坚韧、自主、自信的基本品质更重要。这些基本品质将陪伴孩子克服人生窘境，追寻人生意义；只将目光放在升学的结果上，则会使孩子“人格萎缩”。很多孩子在进入大学后自暴自弃，社会适应困难，那是因为他们的人生“高潮”早在高考时已经结束。
在生命的长河中，再重要的考试都不是人生的终点。
（原标题：升学面前的焦虑妈妈）来源：北京晚报编辑：TF2018
