吃到撑不运动 国二生罹糖尿病

一名国二陈姓女生无甜不欢、爱好油炸食品，加上运动量少，身高172公分她，体重达120公斤，日前健康检查时，被诊断患有第二型糖尿病。在医生协助下，半年来靠运动、饮食控制，成功甩掉30公斤，血糖机能恢复正常。

台大医院竹东分院小儿科医生李正婷表示，糖尿病高居台湾10大死因前4名，第二型糖尿病占全台糖尿病病例95%，多是因遗传、体重、饮食习惯等，好发于中老年人。

她指出，过去认定儿童、青少年时期，多发生胰岛素分泌不足的第一型糖尿病为主，导致频尿、体重减轻及容易疲倦等症状。但近来却发现，越来越多儿童、青少年罹患第二型糖尿病，背后主因就是“肥胖”。

李正婷说，“肥胖”会使细胞对胰岛素反应不佳，导致脖子、腋下等部位角质细胞增生，造成“黑棘皮症”，加剧胰岛素无法让细胞正常使用，进而产生糖尿病。尤其在青春期时期，体内会大量分泌生长激素，让胰岛素阻抗*增加，第二型糖尿病也较容易好发出现。

她建议，家长必须以均衡饮食取代饮料、零食，勿以“零食”做为奖励工具，也不要让孩子养成“吃到撑”的习惯，同时让孩子每天能有运动习惯，才能让孩子战胜肥胖、远离慢*病。