辣妈注意啦！多吃鱼肉有助于改善儿童的阅读能力 综合

据环球网消息，专家称，常食用含丰富脂肪的鱼肉的儿童，其阅读能力强过同龄人。

专家通过实验发现，那些多摄入脂肪酸Omega-6和Omega-3的儿童，在三个月内，他们的阅读能力就有显著提高。

因此专家提醒，父母们应注意到经常食用脂肪含量高的鱼类的重要*，并建议多让儿童食用金枪鱼、沙丁鱼和鲑鱼等鱼类。因为这些鱼肉中含有丰富的脂肪酸，有助于改善儿童的阅读能力。