辣妈边xn边瑜伽 有意思

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你见过辣妈边xn边瑜伽吗？网友表示这简直太强悍了。据悉，为了能在练瑜伽的时候给女儿xn，卡莉修改了一些瑜伽动作，方便在家中练习。我不想放弃瑜伽，我要给自己一个机会。我的孩子也可以给我勇气，让我继续自己喜欢的事情。卡莉说。

据美国时尚摄影网站mymodernmet报道，卡莉-贝内尔是来自美国德克萨斯州的一位母亲，她可以一边给刚满月的小女儿xn，一边做高难度的瑜伽动作。她将这些照片发布到网络上，引起了很多人关注。粉丝们说卡莉让她们明白，即使当了妈妈，也不一定要放弃自己的生活。卡莉有三个孩子，她在怀孕的时候也坚持做瑜伽。

我希望别人也能从我的故事中得到灵感，接受更多的可能*。卡莉说。

卡莉在发布图片时还会配上一段名言。这张照片发布于2天前，所配文字是约翰-列侬的一段话：如果有人认为爱与和平是老调重弹，是60年代的说辞，那就错了。爱与和平是永恒的。图中正在ym的小女儿玛丽刚满1个月。

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纤细优柔的曲线，拥有优雅的气质，展现无穷的魅力，这些都是女人非常想达到的目标。对女人来说，女人练瑜伽的好处和坏处分别是什么?是想拥有优雅曲线同时，还可气定神闲，平静心情，还是当你老了以后，还可有少女般的体态。对于瑜伽大家并不陌生，女人练瑜伽的好处和坏处在哪里?

练瑜伽好处：

瑜伽来自印度，原本是印度当地男*女*练习养生的一种方式，看到中国的太极就应该很清楚怎么回事，瑜伽练习必须柔软。不同的是印度人都会瑜伽，这已经都几千年的传承了。现在的瑜伽与以前已经有很大的改变，精进不少。传到欧美时改进一下才传到中国来的，在欧美时，瑜伽也发生了一些改变。女人练习瑜伽有几大好处：可美体养身、减压、调理养颜、修正脊背、延缓衰老和滋养内脏等等好处。还可以平复压抑的情绪。

练瑜伽坏处：

没有专业人士的代练，因不了解瑜伽自己练习，那就会引起恶心头晕的症状，严重的还可以会导致呼吸不顺，连四肢也会酸痛，多练习一段时间你会发现关节处也会特不束缚。所以在练习瑜伽时，不仅要选择正确的练习方式进行练习，还要找个专业的瑜伽馆才行。如果你是初学者，就必须要去专业的瑜伽会馆进行练习，当你掌握了瑜伽中的呼吸配合方式，做出正确的做体式以后，才可以自己在家里练习瑜伽。

女人练习瑜伽的好处肯定比坏处多，只有认真对待瑜伽的坏处，慢慢这些坏处消失以后，所有练习瑜伽的都会对身体有益。