湿气重、血脂高，用这物煮水喝迅速祛湿、降血脂！赶紧试试！ [社会]

从中医的角度来说，肥胖的人多属于痰湿体质，还会伴随高血脂，所以这类人群既要降脂又得除湿气。

今天教大家自制一道代茶饮，就能改善这个情况哦!首选，准备适量薏米，炒至微黄，再准备适量金钱柳，要晒干的那种哦，并磨碎。

然后将它们一起用包煎，煮好后即可服用哦!原理：薏米，也是薏苡仁，它的祛湿效果很明显，炒至微黄是去除它本身的寒*，对于脾胃不好的人更适用。

金钱柳，它在医学上很受欢迎哦，含有黄酮、多糖、皂苷等成分，有增强血管弹*、降血糖、平衡代谢、降血脂的作用。用法：每天2~3次即可哦，根据需要适量饮用。

每天学一点：为什么人的耳朵最怕冷原因分析