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久坐族、低头族、葛优瘫们，只花你三分钟，健康养生操做起来！从这一刻，告别亚健康！ [社会]
现代社会，不良的生活习惯非常普遍：一是“坐”的多，如办公室工作人群；二是“站”着不动的多，如长时间站着上课的老师；三是“躺”着不睡的多，如躺着看书、看电视的人群；四是低头族多，如长时间低头看手机、用电
阅读(31)2017-05-03
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在我国，普遍有很多人都会有亚健康的症状，亚健康对我们身体健康的危害是循序渐进的，所以一定要引起重视，及时的进行调理才行。今天，就来为大家介绍一下亚健康的饮食调理吧。亚健康的饮食建议合理摄取脂肪类食物。
阅读(40)2017-04-25
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国外的保健专家和学者表示：任何人如果不能经常清除体内的毒素，就会在体内存放大量的“垃圾”。一般成年人体内有3~25公斤的毒素垃圾。德国一位杰出的外科医生解剖了280名死者的内脏，结果发现在其中240名死者的肠道
阅读(34)2017-04-19
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生病是“阳”出了问题“阳气是人身上最好的治病良药”“养生治病首要扶阳”“80％的现代人都阳气不足”“阳气若足千年寿”……在市面上热销的养生保健书籍中，常能看到这样的话语。确实，阳气对人体至关重要。《黄帝
阅读(24)2017-04-08
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拥有一副好骨骼可以让我们周游四方，领略万千世界的魅力。一旦出现骨质疏松，身体就像桥墩出现空洞破溃一样，随时有垮塌的风险。可以说，强健的骨骼是我们一生的“财富”。可事实上，由于现代人多有长时间久坐、经常
阅读(42)2017-03-08
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夏季里五花八门、美味爽口的冰淇淋，成为孩子们消暑解渴、愉悦心情的主要零食。然而提及冰淇淋，不少家长脑海最先浮现的是“添加剂”“*素”“糖分”等词汇，对孩子吃冰淇淋心存芥蒂。那么，孩子吃冰淇淋会导致肥胖
阅读(11)2016-07-28
