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网络配图据英国《每日邮报》6月5日报道，近日，一则记录小狗帮主人锻炼身体的视频在网上疯传，网友纷纷惊呼：好可爱的狗，我也想养一只!视频中，一只可爱的伯恩山犬正在帮助自己的主人锻炼，同时也为了让主人打起精神
阅读(35)2017-06-07
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动完后不可以立即吃饭也不可以立即喝水。由于剧烈的运动，身体会大量的出汗导致体内缺水，所以做完运动后总会出现口渴的现象，而这个时候很多人就会大量的喝水和饮料。这样做是对身体很不好的，会对肠胃造成负担，所
阅读(136)2017-05-14
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做完俯卧撑后如何拉伸必要的拉伸锻炼减少肌肉酸痛俯卧撑这项运动是一种常见的健身运动，属于力量训练的范围。主要针对上肢，腰腹的肌肉进行力量和耐力的训练。手臂拉伸动作要领： 1.注意肩部要下沉，不要耸肩。
阅读(209)2017-05-14
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俯卧撑是现代的一种健身方法，它总是频繁出现于健身房，健身的人身上，想要减肥的人能通过它燃脂，想要更多肌肉的人能够通过它锻炼出更多的迷人的肌肉轮廓。俯卧撑是一种双手贴地，让身体俯下，脚尖点地的一种锻炼姿
阅读(30)2017-05-13
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如今，越来越多的人困惑于减肥，也曾想出各种各样的方法来甩掉赘肉，而俯卧撑就是其中一种方法，所以我们来讲讲关于俯卧撑的那点事以及俯卧撑到底能不能减肥！说起俯卧撑，很多人都认为这是男*的运女*不适合，因为
阅读(36)2017-05-12
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俯卧撑是一项看似简单做起来难的运动项目，很多人都想通过练习俯卧撑进行减肥。但是不能确定做俯卧撑是不是能够有很好的收效，今天我们就给大家讲一讲做俯卧撑有什么好处。俯卧撑是一种既能减肥瘦身还能增强身体抵抗
阅读(27)2017-05-12
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在所有的运动中，俯卧撑因为随时随地都能做，而且对于场地的要求较低，广受男*女*网友的喜爱。另外，这种运动对于我们瘦身、健身等方面都有极佳的锻炼效果。俯卧撑这项运动，是一种新相当大众化也相当普通的运动。
阅读(28)2017-05-10
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俯卧撑是在日常的锻炼还有军事训练中都非常常见的一种运动，主要有助于增加胸大肌的锻炼效果。那么除了这之外，俯卧撑还有什么好处，标准的做法是怎样的？俯卧撑是在日常生活中非常常见的一种健身运动，很多健身达人
阅读(31)2017-05-09
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每天做多少个俯卧撑完全是取决于锻炼者的需要，过多承受不了适得其反，过少不能达到锻炼的效果，平常一般以30个俯卧撑适宜，练习者可以根据自身的要求合理加减。视身材而定。有的力量很大的人也做不了十个。有的人确
阅读(43)2017-05-04
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健腹轮玩法多种多样，但追究其原理都离不开推动轮子，常见的几种健腹轮健身方法有：面壁式、跪式、站式、练小腿式、后背式、瑜伽式、胸肌式，不同的动作有不同的锻炼效果。用健腹轮的话基本上身上很多地方的肌肉都会
阅读(38)2017-05-04
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不管是男人还是女人，都想拥有一个完美的身材。但是好身材并不是天生的，接下来就为大家介绍俯卧撑练胸肌的方法，既简单又方便的方法适合大多数人选择。当看到电视上或者是杂志上明星们的好身材时，你是不是也有所动
阅读(31)2017-05-04
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俯卧撑每天做多少个有效果健身教练告诉你健身小常识 [哈哈镜]
每天做一些俯卧撑有利于我们的身体健康，而不同数量的俯卧撑有着不同的效果。因此我们在进行俯卧撑运动的时候采用不同的数量能有不同的目的，这对于我们锻炼是十分有利的。俯卧撑是一项简单而且效果很好的健身瘦身运
阅读(77)2017-05-04
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胸肌锻炼方法有很多，健身房里就有各种练胸肌的器材，例如：哑铃、杠铃、双杠、拉力器等等，那么在家怎么练胸肌呢?俯卧撑是一个好选择!胸肌锻炼方法有很多，但是要说到在家就能锻炼的好方法，应该就是俯卧撑了。下面
阅读(21)2017-05-02
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体操神童登《挑战》舞台 搜狐娱乐讯本周日晚8点，由央视综合频道制作的大型原创励志挑战节目《挑战不可能》第二季将播出第三期节目。本期节目中，伊朗2岁体操神童将空降挑战舞台与王力宏展开PK，大学教授将向观众展现
阅读(27)2016-11-11
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10月29日，因《真正男子汉》第二季热播而人气直线暴涨的黄子韬抵达北京首都机场被大批粉丝包围。由于节目中他被称为俯卧韬，短短2期就已经做了300多个俯卧撑，无论是输了还是赢了，就连庆祝一下都要被俯卧撑的韬韬也
阅读(13)2016-10-30
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国外小男孩JoshBrass先天患有脊柱病，在35周大时早产出生。国外小男孩JoshBrass先天患有脊柱病，在35周大时早产出生。国外小男孩JoshBrass先天患有脊柱病，在35周大时早产出生。膝盖骨和尾骨缺失，只有一个肾，虽然被
阅读(35)2016-09-04
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中新网8月30日电据台湾“东森新闻”消息，王力宏出道至今已经21年，演艺事业从音乐横跨到电影，更从当年的奶油小生升格当爸爸，而如今也即将2度当爸，人生迈入另一个阶段。而他28日在微博上晒出一张健身照，大秀二头
阅读(81)2016-08-30
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82岁大爷单手连做155个俯卧撑小伙都自愧不如！法律法规奇闻综合：82岁大爷单手连做155个俯卧撑小伙都自愧不如！安徽省有一名82岁老人雍勇，日前在在巢湖市举行的运动比赛中，当众展示他强而有力的体魄，在现场连做15
阅读(22)2016-08-03
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据市场星报报道，7月31日，巢湖市洗耳池公园内，巢湖82岁奇人雍勇表演单手俯卧撑绝技。当日合肥市第十一届运动会健身秧歌比赛在巢湖举办，也是我国张家口冬奥会申办成功一周年。为了庆祝这两项体育盛事，当日巢湖民间
阅读(31)2016-08-01
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导读：7月2日和3日，大连市民杨先生参加了拓展训练活动，其间做了二三百个俯卧撑。未料，此后他的尿液竟然呈现红墨水颜*，到医院一查血液中的肌红蛋白比正常值超标200多倍。经医生诊断，杨先生患上了横纹肌溶解症，
阅读(92)2016-07-08
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法律法规网综合：做百个俯卧撑进ICU做百个俯卧撑进ICU太可怕！7月2日和3日，市民杨先生参加了拓展训练活动，其间做了二三百个俯卧撑。未料，此后他的尿液竟然呈现红墨水颜*，到医院一查血液中的肌红蛋白比正常值超标
阅读(32)2016-07-08
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拓展训练现场，正在做俯卧撑的就是杨先生。图片由受访者提供7月2日和3日，大连市民杨先生参加了拓展训练活动，其间做了二三百个俯卧撑。未料，此后他的尿液竟然呈现红墨水颜*，到医院一查血液中的肌红蛋白比正常值超
阅读(36)2016-07-08
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劈叉下腰俯卧撑 接吻日围观高难度接吻姿势 生活资讯 [推荐]
2015年8月20日晚，济南，山东泉城欧乐堡梦幻世界举办“七夕”创意接吻大赛，参赛情侣采用站、抱、躺等形式，比拼吻技，吸引游客驻足。
阅读(40)2016-07-07
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上班迟到，会有什么后果？90后小伙陈某上班迟到被罚俯卧撑。因心生不满，他持菜刀砍伤领导葛某头部。6月1日上午，陈某因涉嫌故意伤害罪在通州法院受审。小编认为，上班迟到被罚俯卧撑，这样的处罚方式是不对的。但是
阅读(41)2016-06-04
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导读：上学迟到被罚做俯卧撑，那是经常的事了。但你有见过上班迟到被罚做俯卧撑的吗？一般来说，工作迟到会罚钱，扣钱，罚做俯卧撑还是很少见。一90后小伙陈某上班迟到，被领导罚做俯卧撑，因此小伙子觉得很丢脸，心
阅读(107)2016-06-02
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上学迟到被罚做俯卧撑，那是经常的事了。但你有见过上班迟到被罚做俯卧撑的吗？一般来说，工作迟到会罚钱，扣钱，罚做俯卧撑还是很少见。一90后小伙陈某上班迟到，被领导罚做俯卧撑，因此小伙子觉得很丢脸，心有不服
阅读(29)2016-06-02
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90后小伙陈某上班迟到，被领导罚做俯卧撑。因心生不满，他持菜刀砍伤领导葛某头部。昨天上午，陈某因涉嫌故意伤害罪在通州法院受审。□庭审22岁被告人当庭认罪昨天上午10时40分，现年22岁陈某被带进法庭。其身穿黑*
阅读(35)2016-06-02
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你一分钟能做多少个俯卧撑？10个？20？估计有人只能做3到5个！可安徽有一小伙一分钟能“撑”110个，而且做完后还面不改*，心不跳，成全球俯卧撑最牛人。实在太厉害了，他是如此做到的呢？据介绍，他就是23岁的亳州小
阅读(132)2016-04-27
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一分钟撑110个面不改*心不跳。焦振家住亳州市谯城区龙扬镇焦关庄，小伙子敦厚朴实。4月23日，在合肥天鹅湖岸边，焦振向来来往往的游人展示绝技。1、2、3……108、109、110焦振做起了双手俯卧撑，在游人
阅读(53)2016-04-27
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一分钟撑110个面不改*心不跳中安在线讯据安徽商报消息，23岁的亳州小伙焦振天天练习俯卧撑，2015年，凭着过硬的本领，他在香港一举拿下世界上一分钟连续做双手俯卧撑最多的人。焦振家住亳州市谯城区龙扬镇焦关庄，小
阅读(176)2016-04-27
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中安在线讯据安徽商报消息，23岁的亳州小伙焦振天天练习俯卧撑，2015年，凭着过硬的本领，他在香港一举拿下“世界上一分钟连续做双手俯卧撑最多的人”。焦振家住亳州市谯城区龙扬镇焦关庄，小伙子敦厚朴实。4月23日，
阅读(130)2016-04-27
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王岳伦背李湘做俯卧撑自从参与录制《一路上有你2》之后，李湘王岳伦这对大白夫妇迅速圈粉无数，往日对感情生活一向低调的他们，此次在镜头面前展示出了真实的互动场景，各种恩爱的小举动令粉丝大呼好有爱。在周六晚的
阅读(57)2016-04-24
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导读：13日,齐鲁晚报A14版以《107岁老人患癌,成功实施手术》为题,报道了济宁邹城的杨克泉老人24年前接受胃癌手术、如今又接受食管癌切除手术的故事。13日,齐鲁晚报A14版以《107岁老人患癌,成功实施手术》为题,报道了
阅读(36)2016-04-14
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13日,齐鲁晚报以《107岁老人患癌,成功实施手术》为题,报道了济宁邹城的杨克泉老人24年前接受胃癌手术、如今又接受食管癌切除手术的故事。无独有偶,来自济南的岳增善老人也在25年前做了胃癌手术,如今身体非常健康,就像
阅读(39)2016-04-14
