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不节食减肥是相对于节食减肥而言的，节食减肥是通过控制饮食来达到减肥的目的的。因此不节食减肥法就是除了依靠控制饮食以外的减肥方法。那么不节食减肥法有哪些呢？很多人能够想到的最简单的减肥方法就是节食，但是
阅读(29)2017-05-15
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跑步加节食当然是可以减肥的，至于快慢每个人都不一样的。一般人慢跑一分钟消耗15千卡左右热量（体重越大消耗越多），而一公斤（1000克）的脂肪是4500千卡。如果每天慢跑30分钟，在饮食没有变化的情况下10天可减一公
阅读(29)2017-05-14
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减肥一是节制饮食，二是加强运动。即减少摄入的热量和尽量消耗体内的热量。美国专家的调查表明，要使减肥持久坚持下去，除了有节制地减少摄人的热量外，必须增加运动量。1.减肥的关键在于运动要减肥一是节制饮食，二
阅读(33)2017-05-12
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节食减肥后恢复正常饮食会胖吗教你恢复饮食不反弹的方法 [哈哈镜]
我们会发现这样一个规律，采取节食减肥方式的人，大多似乎都以暴食收尾。这是怎么回事？节食后暴饮暴食是什么原因？还有，节食后应该如何恢复正常饮食且不反弹？节食减肥后恢复正常饮食是会发胖的。因为减肥的过程中
阅读(45)2017-05-12
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拥有好的身材是每个女人梦寐以求的事情。但是生活水平的提高还有一些年龄上的因素，现在胖的人也来越多了。要想真的减肥成功，必须从嘴上下功夫。节食减肥也是有诀窍的。为了追求美，每天饿肚子的女*不在少数。想减
阅读(31)2017-05-11
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夏天就快要到了，肚子贴的秋膘还没来得及消灭，真是令人发愁！别人穿露脐装露出的是带有马甲线的A4腰，你的却是带着一层一层游泳圈的“冰淇淋”腰！又到了“炫腹”的季节，你腰上的游泳圈甩掉了吗？随着马甲线、蜜桃
阅读(36)2017-05-11
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在女*朋友当中减肥一直都是热门的话题，尤其是到了夏季这个大秀身材的季节。没有好身材穿衣服都没有自信，今天小编就来给大家讲讲有什么办法能够简单轻松的达到减肥效果。几乎所有的女*朋友们都希望自己有个撩任的
阅读(32)2017-05-09
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减肥是女生不懈的追求，不仅是为了穿上漂亮衣服，更是为了展现自己更美的一面。想要减肥，饮食控制很重要。但对于吃货来说，管住嘴真的很困难。下面跟小编一起看看。对于那些渴望完美身材的女孩子来说，“管住嘴，迈
阅读(51)2017-05-08
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节食减肥能喝蜂蜜加白醋吗分享其注意事项给你健康减肥 [哈哈镜]
胃液的PH值在0.9—1.8之间，胃液的PH值保持在正常状态才有利于食物的消化吸收。喝醋或者蜂蜜醋混合物，无疑会破坏这种酸碱平衡，削弱胃液的消化功能...网上的白醋加蜂蜜减肥法已经在疯狂流传，虽然说法大致一样，但是
阅读(36)2017-05-08
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运动减肥主要就是通过运动来消化体内的脂肪，达到瘦身的效果。那么有没有不用运动不用节食就能瘦身的秘诀？别急！立马为您分享4个秘诀，让您不知不觉每天都在瘦。第一点：饱腹感达到"八成饱"即可。我们大多数人，对于
阅读(30)2017-05-07
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女生节食减肥经期会不准么四个注意点教你经期吃什么减肥 [哈哈镜]
在经期通过吃水果来减少摄入；这种减肥方法并不主张。经期应少吃生冷的东西，不少女生都有这样的体会：经期不小心淋雨、感冒了；月经会来得不顺畅，并可能伴有痛经等问题。经期是女*减肥法宝，若能利用女*生理周期
阅读(34)2017-05-07
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网络配图据英国《每日邮报》5月3日报道，YouTube用户坎迪斯？劳里(CandaceLowry)和米歇尔？哈雷(MichelleKhare)体验了“维密天使”走秀前的节食，并用视频记录下了这一过程。事后她们评价这一体验“不有趣、不明智、
阅读(36)2017-05-05
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减肥成功后怎么恢复正常饮食必须掌握节食减肥的3个要点 [哈哈镜]
很多MMGG在经过艰难的减肥历程后终于达成了心愿，但是节食不能一直持续下去，因为这样对身体会造成很多负面影响。那么，怎样才能做到恢复饮食而又不反弹呢？很多MMGG在经过艰难的减肥历程后终于达成了心愿，但是节食
阅读(142)2017-05-04
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教你一招效果好的不节食减肥法让你瘦出新高度美到没朋友 [哈哈镜]
最好的减肥方法不是饿肚子，而是正常的吃饭，正常的睡觉，正常的生活作息。靠节食减肥的人，通常情况下是不能成功，因为食物的不可控制*，更因为没有用对方法。三月四月不减肥，五月六月就只能唉声叹气啦！很多人将
阅读(28)2017-05-04
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夏天来了，减肥可是现在美眉们最关心的一件事儿。谁都希望夏天能够穿上美美的衣服，展现自己更美的一面，但是对于现在吃货美眉来说，节食减肥真是一件痛苦的事儿。饮食控制对于正在减肥的女士来说是至关重要的一个关
阅读(113)2017-05-03
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5月3日，娄艺潇发微博称：最近看自己录节目的回放，胖到想扇自己俩大嘴巴子，我本来就大小脸，一胖更加明显，于是这两天开始了减肥，每天跟饥饿作斗争，我妈看我只吃菜叶子喝米汤，笑称自己像后妈，虐待孩子。每天晚
阅读(33)2017-05-03
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很多妹纸在选择减肥方法的时候，往往会选择最偷懒的方式，绝食减肥或者节食减肥。那么，这两种减肥方法的效果到底怎么样呢？节食减肥：节食不是不吃，是指在正常三餐饮食的情况下，减少每餐的分量。在节食减肥的过程
阅读(73)2017-05-03
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体重变化：0.4kg脂肪变化：0.7%肌肉变化：+0.4%饮食▲早餐：水煮蛋??2个，玉米??1根，燕窝红枣汤1碗，鲜榨火龙果香梨汁1杯▲午餐：香肠青菜西红柿鸡蛋面1碗▲晚餐：火龙果1份，烤南瓜红薯胡萝卜??鸡胸肉1份火龙果：5
阅读(37)2017-05-02
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相信每一位正在减肥或是想减肥的人都会思考这些个问题：·我应该吃什么、不应该吃什么呢？·我应该吃多少呢？·我应该何时进食呢？而最可怕的是，这些问题基本上没有固定的答案，你可以从不同的报纸杂志、不同的网上
阅读(19)2017-04-26
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每天学一点：为什么说女人三十如狼四十如虎原因分析
阅读(28)2017-04-25
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胖大叔50岁减肥，半年甩40斤赘肉，讲述轻运动不节食瘦身法！ [社会]
前段时间接到了好几位胖宝宝的咨询：我年纪不小了，快50岁了，还可以减肥吗？减肥还能成功吗？其实，减肥跟年龄是没多大关系的，只要你想瘦下来，运用科学健康的减肥方法，一样的可以成功瘦下来。今天，就给大家分享
阅读(26)2017-04-25
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别再追求“节食减肥”了，制定合适自己的健身计划才能瘦！ [社会]
世界上真的有不节食、不运动就可以悄悄瘦下来的办法吗？虽然控制饮食和运动健身是大多数人塑造身材的好办法，但是一套适合自己的健身计划，才能避免健身中各种看不见的“坑”。对于运动这件事，无论你懂得多少健身的
阅读(39)2017-04-18
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减肥是女生每天都要念叨的事情，很多人在减肥的时候经常绝食，甚至一口水都不喝！这绝对是大错特错的！因为其实有不少的食物不仅不会让你发胖，还会起到减肥的作用哦！搭配健康的食物和有氧的运动，减肥的效果反而更
阅读(19)2017-03-14
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据英国《每日邮报》12月1日报道，澳大利亚昆士兰州的健身达人苏菲·奎多林(SophieGuidolin)近期在图片分享网站Instagram上分享了自己的健身美照，称自己健身不靠做有氧运动或节食，而是坚持每周运动3到4次，在
阅读(47)2016-12-05
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德国摄影师 Ivonne Thein 拍摄了一组，重度厌食症患者的特写照片。照片中女主人公名叫乔娜（化名），体重只有32公斤。因为担忧变胖，乔娜在已经骨瘦如柴的境况下，仍然拒绝正常进食。她认为自己只要开始吃下食物，就
阅读(39)2016-11-14
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准新娘节食饿晕翻车，为了减肥穿婚纱也太拼了。临近婚期的渝北女子蒋某疯狂减肥。前天，她因为连续两天不吃东西，开车时竟饿昏迷，导致车辆撞击路沿，翻成一个四轮朝天。准新娘节食饿晕翻车 准新娘节食饿晕翻车，渝北
阅读(99)2016-10-16
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秋节将至，彰化县卫生局针对秋节食品抽检，抽验月饼、馅料以及炸肉用食材加工品等95件，结果有3件不合格，不合格率3.2%。彰化县卫生局副局长尚筱菁指出，卫生局在中秋节前夕，针对中秋应景食品进行稽查与检验，除了稽
阅读(51)2016-09-08
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为确保中秋食品的卫生安全，卫生局8月起抽验县内市场、超市及量贩店的烤肉食材及蔬果，检验项目包含亚硝酸盐、过氧化氢、防腐剂、动物用药及农药残留等，共抽验63件，其中4件豆干与水蜜桃与规定不符。 4件违规食品包
阅读(36)2016-09-02
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陈奕迅资料图。中新网记者李卿摄中新网7月14日电据香港“明报”消息，徐濠萦出席品牌活动时，透露老公陈奕迅最近学瑜伽，加上在自己督促下控制饮食，所以身材看起来结实了不少！她说：“他上堂时全身湿透，很辛苦，但
阅读(56)2016-07-14
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扬子晚报讯（记者任国勇通讯员陆公轩）六合区一名17岁女孩因嫌自己体重超标，采取节食和服用减肥药来减肥，短短几个月瘦了30斤。家人多次劝她合理饮食，为此没少吵闹过。13日凌晨，她怄气出走，结果刚到朋友家小区门
阅读(33)2016-06-15
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记者陈钧凯／曼谷报道拼命运动、节食，体重是减轻了，偏偏身上有些部位，脂肪就像“生了根”一样消不掉？这时加码再累、再饿也恐只是白费力气！国内医美整形门诊就归纳出几大顽固脂肪“储藏库”部位，女*是腹部、屁
阅读(35)2016-06-05
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彰化县卫生局抽验市售端午应景食品与食材，昨天公布第一批检验报告，全数合格，可是卫生人员稽查时，发现没标示用法及没登录贩卖的碱油、碱粉，依违反食品安全卫生管理法至少罚款3万元。食品卫生科长林毓芬说，抽验粽
阅读(33)2016-05-25
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快速减肥是很多女*的梦想。但有一些女*为了减肥而采取严格的节食。37岁的顾问欣蒂娅，因为过度节食而于周日不幸死亡。据悉，她从今年二月份开始节食，每天只摄入400卡的热量，结果引发重度贫血和感染，住院治疗几个
阅读(1186)2016-04-30
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【FUN眼看世界】我这个人有个坏习惯，一旦我干了件蠢事，那个过程会在脑子里回放几十遍，一直体会自己的傻逼。然后有些记忆深刻的场景可能过了5年10年，甚至到老都不会忘。(@离昀)脸上还会不由自主的再现当时的尴尬表
阅读(46)2016-04-20
