营养师盯你吃啥 教职员“拍照算营养”

许多人在享用美食前，都会拿起手机拍张美食照，不过，台北医学大学教职员为美食拍照，可是要上传给营养师计算营养素。台北医学大学今天(31日)起举办“营养健康促进周”，并推出线上营养师APP，协助教职员健康减重。

台北医学大学保健营养学系针对学校教职员与附设医院员工推出“线上营养师”APP，使用者输入身高、体重、年龄等基本资料后，将一日三餐，甚至点心、零食拍照上传，营养师就会进行分析，告知当事人当天共摄取多少热量，及计算一日所需的六大类食物是否超量或不足，进而提供相关建议。教职员若在本周活动期间下载APP，还能邀请4名亲友加入体验行列。

北医大保健营养学系主任谢荣鸿表示，已有愈来愈多人吃东西会看热量，但却忽略营养素的均衡摄取，线上营养师可根据使用者上传的餐点照片，概略推算热量及主要营养素，并将食物照片分类，“绿灯”代表营养健康、“黄灯”代表偶尔吃吃就好，“红灯”则是“地雷”食物，少吃为妙。