-
减重成了女*这辈子人生中最大的目标，无论何种减肥方式，依旧强调“瘦得健康”！月经周期减肥法”新型态减重，近年在国内外网络迅速窜红，让不少女*跃跃欲试！此种减肥方法将“月经周期”分为4大阶段，透过女*月经
阅读(32)2017-05-19
-
三、四月是树葡萄的产季，黑黑的果实满满长在树干上，乍看之下其实有点恐怖，但树葡萄的价位不低，且网络上疯传树葡萄有许多神奇的功效，能帮助预防心血管疾病、改善体力、抗老化、预防癌症、改善风湿病、治疗不孕等
阅读(37)2017-04-26
-
常言道：民以食为天，唯美食和美酒不可负也！你知道料酒、黄酒是很好的调味品，那你知道酱香酒也有独特“技能”吗？想在家里吃顿美味，来点下酒菜招待客人，怎么做才“更有味”？《美食公开课》为吃货定制，让你发现
阅读(20)2017-04-07
-
健康医疗网／记者关嘉庆报道糖尿病的可怕主要是其并发症，若没有好好控制血糖，往往会造成心血管疾病、肾脏病变及视网膜病变，而良好的血糖控制，可以避免或延缓并发症的发生。至于要控制好血糖，则是和饮食有很大的
阅读(57)2016-12-27
-
秋冬流感病毒蠢蠢欲动，传染力又强，除了及早接种疫苗保护，苗栗市大千医院团队特别提醒做好防范措施，并吃出抵抗力。流感透过患者咳嗽或打喷嚏飞沫传染，传染*高，大千医院旗下大顺医院肾脏内科医生张智铭建议，盛
阅读(38)2016-10-17
-
台湾饮食多元，夜市、便利商店、路边摊等让食物随手可得，不少人因为日益增加的体重而困扰，减肥成为全民课题。台北医学大学附设医院体重管理中心发现，很多民众减肥用错方法，最常听到民众说：“我每天都只吃一餐，
阅读(55)2016-10-12
-
今年中秋连假台风搅局，如果排好的烤肉活动泡汤，或是准备太多吃不完，食材保存该怎么办？振兴医院营养师林孟瑜表示，肉品及鱼虾贝类一定要小包装放冰箱冷冻保存避免变质，避免食材反复冷冻解冻，降低腐坏风险。强台
阅读(231)2016-09-16
-
▲逼人时尚单品也穿上身、型男营养师推微胖减重高纤饮食法。一字领、高腰裤(裙)、绑带鞋是今年夏天女*间最high的时尚指标，除了能小露香肩，还能展现平坦小腹以及小腿脚踝线条，集合所有*感元素。但大部分女生即使
阅读(28)2016-09-13
-
如今的营养保健信息繁多，搜索引擎随便一搜，海量的内容就会涌到你眼前。例如喜欢吃大蒜可以防胃癌、吃绿豆能治百病等等这种信息，可是，这些信息的可信度有多少呢？我们该如何正确辨认呢？今天小于老师就从吃大蒜是
阅读(25)2016-09-06
-
许多人习惯剩菜隔餐再吃，网络盛传常吃易致癌，不过营养师表示，菜尾易致癌“没有科学根据”，除非是经常大量吃加热易生致癌物的“加工、油炸肉品”，但民众更应注意冰箱管理，防止食物污染。市立安南医院营养组长王
阅读(30)2016-08-24
-
香港防癌会发布癌症病人的饮食手记，注册营养师林思为指，患者需要保持足够营养，维持体重，可以加速伤口愈合及复原，也可令心情较愉快。她建议例如一名身高一百六十六厘米、重六十公斤的男*病患者，每天需要摄取约
阅读(46)2016-08-23
-
相信很多“减肥党”在这个季节都蠢蠢欲动了，虽然琳琅满目的减肥方法遍地开花，但出于健康的角度来看，行之有效的方法还是均衡营养+适量运动。不过，最近网络上一直疯传“运动后吃快餐有益健康”的消息，这，是真的吗
阅读(32)2016-07-10
-
记者陈钧凯／台北报道想减肥，学吃“病人餐”就有效！台湾糖尿病卫教学会今天推出全台第一本专为国人饮食习惯设计的低GI健康食谱，不只糖尿病患受惠，营养师强调这一套食谱也适合需要体重管理的一般民众照着吃，因为
阅读(53)2016-07-01
-
为让孩子吃得好吃的健康，台中市政府教育局105学年度，将请52位校园营养师不定期到各校抽查午餐满意度，确实掌握学校营养午餐供餐情形。台中市政府教育局去年3月起订定公版“午餐满意度调查表”，由老师、学生不定时
阅读(15)2016-06-24
-
记者黄村杉／新北报道端午节要如何吃粽，才不会增加体重的负担？卫生福利部台北医院黄羿翎营养师指出，粽有传统南部粽、北部粽，甜蜜蜜碱粽、冰粽，养生五谷粽、低脂粽…等，除吃了会消化不良、且也会有胃肠气的情况
阅读(26)2016-06-07
-
端午节吃粽子，怎么吃才能安心又健康，花莲慈济医院营养师教大家在传统的糯米之外，加入红藜，包出高抗氧化、丰富花青素、高纤维及优质蛋白质的粽子。花莲慈济医院今天举办“红藜米蔬食粽DIY教学”，由营养师林雨柔、
阅读(62)2016-06-07
-
健康医疗网／记者关嘉庆报道天气热的难受，好想吃些冰品，清凉一下，但是中医往往都不建议吃冰，以免影响身体正常运作，甚至还强调大热天要喝热茶才健康；营养师则说，冰品的热量较高，吃冰品首要注意容易造成肥胖，
阅读(58)2016-06-05
-
许多人在享用美食前，都会拿起手机拍张美食照，不过，台北医学大学教职员为美食拍照，可是要上传给营养师计算营养素。台北医学大学今天(31日)起举办“营养健康促进周”，并推出线上营养师APP，协助教职员健康减重。台
阅读(26)2016-05-31
-
成大医院斗六分院营养师赖美娟，用心研发出安心薏仁粽，昨天她教大家如何品尝与制作出健康无负担的薏仁粽，让民众在佳节也能开心吃粽。赖美娟照顾慢*疾病患者营养已有近20年经验，每到重大节日都是她开始担忧的时刻
阅读(26)2016-05-28
-
营养师对吃的健康很有一套，却很少顾及运动，台北医学大学保健营养系助理教授吴映蓉开设“运动营养特论”课程，希望未来执业时，能够传递完整观念。吴映蓉近年在研究所教授“运动营养特论”，班越开越大，今年有40多
阅读(36)2016-05-06
-
考试院。记者杨佳颖／台北报道105年第二次专技人员中医生、营养师、心理师、护理师、社会工作师考试，以及105年专技高考法医生、语言治疗师、听力师、牙体技术师等考试，4月15日至25日下午5时止受理报名；考选部指出
阅读(40)2016-04-14
