足不出户在家也能健身 [哈哈镜]

法律法规网 作者:dations
来源 来源: 玩转帮会  法律法规网 时间: 2016-10-16 18:19:51  评论(/)

北京最美的秋天,也是户外健身的最好季节,利用智能化的APP应用户外跑跑步,无疑是最佳的健身方式之一。不过也有不方便出门的时候,或是时间不赶趟,或是天气不允许。没关系,即使足不出户,即使只有几分钟空闲,在家也能健身。下面这样的健身,你想到过吗?

作者卢文

大清早起来,洗脸刷牙的时间能健身,不信看看这个为健身爱好者准备的洗脸池。Bisynk健身洗脸池采用了人体动能供水。至于什么叫人体动能供水,看图你就知道了。这个健身洗脸池实际上就是一个洗脸池和健身单车的合体。想要龙头出水,脚下先得蹬车,蹬的越快水流越冲,健身的效果也越好。

边洗脸边蹬车的见识了,这是练习下肢的,再来看看练习上肢的——这回不洗脸了,改洗澡了。这款独特的健身花洒从外观就能看出与众不同来,花洒的喷头格外大,花洒的两头还都有把手。打开淋浴开关,花洒头里充进大量水,握住两边的把手拿下来一边淋浴一边就可以健身了。上臂肌肉群和背部肌肉群,不同的淋浴动作练不同的部位。

上下肢锻炼了,不出门再想要来点全身*运动,别急,有这些健身家具呢。设计师露西·科尔多瓦设计的这几样独特的健身家具,无论是衣柜还是书桌,不仅具备一般家具的使用功能,同时还都是健身器械。借助这些家具,你可以完成各种各样的健身练习,达到运动全身的目的,一点不比在健身房里的锻炼效果差。

来源:北京晚报北晚新视觉网

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