女子开全**健身班 男女**露身体大**做运动（图）

健身可以让人体感到愉悦，脑内也会分泌脑内啡来帮助我们释放压力，让我们更快乐。近日，英国有一女子开全*健身班，不管男女来健身的都要*着体，要是你进去看看，肯定会吓一跳，多尴尬的事。

俗话说生命在于运动，可想而知运动给人们带来的好处。但是女子开全*健身班，这样跟健康的关系吗？*体健身是一件多尴尬的事啊，人都人有自尊，自己*体给别人看，总觉得不好意思吧！

女子名叫，HelenSmith。Helen今年35岁了，来自英国，之前在一家大公司负责招聘工作。现在的她，事业稳定，家庭幸福……

Helen平时有点小爱好，热爱运动，喜欢去旅行，去探险。没事就拉上老公和朋友们，一起环游世界，想要放飞自我。直到有一天，她在法国南部的一个天体海滩上，找到了放飞自我的方法...于是，她开始了在英国的大胆尝试，其实，故事还得从Helen去法国旅行那年说起…

2年前，公司放假的时候，她选择去法国南部的海滩度假，在那里，Helen无意中参观了“*体主义海滩“活动。顾名思义，就是大家在海滩全*，享受大自然的恩赐。

Helen非常欣赏这种全*运动的方式，自此，全*运动的想法就在她心里扎下了根…厌倦了千篇一律的生活，Helen回国后，毅然决然辞掉了稳定的工作。转行成为了一名全职健身教练，从此进入了一个全新的领域。Helen尝试着各种各样的运动，努力地提高着自己的运动水平。

有一天，一个顾客在网上问她：“你们那里有没有全*的健身课呀？我想参加“。Helen灵光一闪，唤起了那年在法国南部海滩的记忆…为什么我不自己办一个全*健身课呢？

说做就做！Helen在南安普顿的健身房里，加了一则广告：“全*健身课开课啦，每节课费用为8英镑，报名者年龄需在33岁-70岁之间…如满足上述条件，请通过邮件注册，并在上课时携带您的ID，以便查验…如果有任何违法课堂纪律的事情发生，您将会被要求离开…谢谢合作！“

广告一登出，就有吸引力了大批报名者。Helen精挑细选后，选择了10名报名者，并在上周六晚开始了第一堂全*健身课！这个健身课时长1小时，包括跳跃，仰卧起坐，俯卧撑和与搭档配合的运动。

“全*健身课还有一个好处，就是你可以真正地看到，教练到底在怎么做…有时候，教练在做运动的时候，穿着宽松肥大的衣服，课上的人很难看清楚教练的正确姿势，会做错动作但是浑然不觉…

此外，虽然是全*课堂，但是你也可以穿上胸罩和跑鞋之类的，怎么舒服怎么来…

“第一节全*健身课结束后，66岁的参与者ColinCampbell表示：“我自己就是一个自然主义者，我想通过运动保持健康，所以为啥不能把这两者结合起来呢？*体运动的一个好处就是，当你脱下衣服后，你更容易集中自己的注意力…这个课很有意思，并且有很多互动，Helen也是个很棒的教练，会根据我们的运动能力来制定方案，我肯定会推荐给别人的！

“退休多年的RayHumphry也对Helen竖起大拇指。“我之前练习瑜伽之类的天人合一的运动，当我听说有*体健身课的时候，我马上报名了，全*健身可以让我们减少身体意识，全身心地放松…“

大家都对Helen的全*健身课赞不绝口。Helen也成为了远近闻名的健身教练。这不，这种全*的运动方式马上就要在英国其他地区推广。比如，伦敦，Bordon,Guildford,Reading和Alton等等…

Helen表示：“我们是正经的健身课，没有任何不正常的东西在里面，也没有*暗示，这也是回归自然的一种方式，就像*骑是在倡导绿*的生活方式一样，我们亦是如此…虽然有很多人并不理解，但我们会坚持下去，因为绿*的，回归大自然的运动方式，会成为未来的趋势…“