柠檬泡水好处多，泡错流失营养，如何泡柠檬片时无苦味？真相来了！ [社会]

很多女生都知道，柠檬算是美容的圣品，每天清晨来一杯柠檬水可以排出毒素，美容养颜。柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果，含有丰富维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。不过今天小编要告诉大家的是，如何正确的泡柠檬片没有苦味，营养好。

但是有很多人自己泡柠檬水的时候发现，为什么总有一点苦味？首先柠檬本身是自带苦味的，除非是农药就没话说了。

如果你是买的干柠檬片的话，柠檬片泡水苦的原因是柠檬籽，去掉就不会不苦了。

如果是新鲜的柠檬片泡水不能用开水泡，会变苦。高温会让柠檬的营养成分VC流失。

泡水的时候可以加一些冰糖，不过柠檬本身就有天然的苦味，柠檬片泡水里苦和酸这两种味道都会随温度的增加而加重。

以上的要点就是不要开水，不能超过50度。跑的时候薄片就可以，一次12片。