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【环球网综合报道】在烈日炎炎的夏季，还有什么比果蔬更能勾起我们的食欲呢？果蔬不仅美味，更是我们的"维他命补充站"。美国杂志《时尚》为我们推荐了夏季消暑明星果蔬，快来看看你的最爱是否在列吧。夏季消暑明星水果名单：水
阅读(33)2017-06-23
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西兰花作为一种营养价值超高的蔬菜，一直深受广大健康美食达人的喜爱。最被熟知的就是它的抗癌防癌，增强身体免疫力的功效。平时即使没时间自己做饭，看到外卖里有西兰花，橘子君都是一定会点的呢！不少人为了防止吸
阅读(43)2017-06-16
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国务院教育督导委员会办公室组织开展农村义务教育学生营养改善计划专项督导检查工作
日前，国务院教育督导委员会办公室印发通知，对全国农村义务教育学生营养改善计划实施情况进行督导检查。此次督导重点是各地营养改善计划试点工作开展、供餐管理、食堂建设、资金使用管理、信息公开公示、宣传教育以
阅读(117)2017-06-13
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昨天是“全国学生营养日”。对于六月就要迎来大考的宁波初三、高三学生，此刻正是“奋力一搏”的时候。而作为家长也不敢松懈，想尽办法让孩子吃得更营养。有些有条件的家庭，每天给孩子吃海参，条件一般的家庭，也是
阅读(38)2017-05-21
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两部门关于进一步做好农村义务教育学生营养改善计划有关管理工作的通知
关于进一步做好农村义务教育学生营养改善计划有关管理工作的通知教督厅函〔2017〕2号有关省、自治区、直辖市教育厅（教委）、财政厅(局)，新疆生产建设兵团教育局、财务局：农村义务教育学生营养改善计划（以下简称营
阅读(32)2017-05-19
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新华社北京5月18日电（何晓源、郁琼源）记者18日从财政部获悉，教育部、财政部发布通知，要求进一步做好农村义务教育学生营养改善计划有关管理工作，实现对学生人数、补助标准、实际受益学生人数等情况的动态监管，确
阅读(32)2017-05-19
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对上班一族来说，早上起床是一件有点困难的事情，能睡多一分种都是幸福！但上班迟到又面临着被扣薪。所以，为了两全，往往就牺牲了吃早餐的时间，这对身体是非常不好的。早餐，是一天的开始。身体距离上一顿能量补充
阅读(30)2017-05-11
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纤维素作用极大，作为人体健康所需的一种碳水化合物，可有效预防乳腺癌、心血管疾病、糖尿病等病症；也可有效润肠通便、利尿健胃；还可减脂增肌，塑造完美形体。可能人们对于纤维的理解，还仅仅是停留在最基本的方面
阅读(27)2017-05-09
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健身时怎样合理搭配食物？最好的搭配方式就是少食多餐，餐餐必须有适量的碳水化合物与蛋白质。根据自己的情况饮食，最好分为六次进行，这样可在完全消化吸收后再次补充。一个良好的、看上去健硕的形体总会带给人们安
阅读(28)2017-05-09
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一年之计在于春，一日之计在于晨，我们的每天都是从一顿营养的早餐开始。吃好了早餐，我们才有更好的精神面貌去面对一天的生活、工作和学习。今天和小编一起学习早餐搭配。每天早上起来的第一餐非常重要，一定要吃得
阅读(20)2017-05-08
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在营养充足的前提下，适量的节食是可以起到一定减肥效果的。一周时间的合理饮食，对于减脂塑体来说，是一个小周期。每一天的饮食，需要保证摄入足够的蛋白质与碳水化合物。其实，经过营养专家的分析，用节食方式进行
阅读(17)2017-05-08
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看电视吃包薯片，跟兄弟闲谈抓把瓜子，去电影院必买爆米花……很多人都是“零食控”，却不知道选错了零食，大概一口一口吃来疾病。营养师说的6种“垃圾”食物，劝你还是不要再碰了酥脆型曲奇饼干大多数饼干都以油、糖
阅读(32)2017-05-08
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春天到了，孩子适合吃一些汤汤水水的食物，既好消化吸收、驱寒暖身，又能起到滋补水润的功效。不妨给孩子煮一碗美味营养的粥！粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜，味道鲜美，绝对是给孩子滋补养身的最好选择。01
阅读(22)2017-05-08
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五一小长假到了！五一应该怎么过？《养生堂》携手北京协和医院临床营养科主任于康教授，为您重磅推出食物有价营养无价系列节目。让您在轻松活泼的气氛中学习到养生知识，本系列的节目形式也是前所未有的创新，通过PK
阅读(23)2017-05-08
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很多人对于早餐的选择总是不太重视，每天的早餐总是草草了事，怎样的早餐才是健康又美味的呢？今天我们就来揭秘早餐期间哪些食物才是美味又极具营养价值的呢？早餐在每个人的一日三餐当中绝对是属于最重要也是必不可
阅读(28)2017-05-07
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桂圆肉在食用上要注意体质。龙眼，又称桂圆，为无患子科植物，果供生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作药用。原产于中国南部及西南部，世界上有多个国家和地区栽培龙眼，如：泰国、印度尼西亚、澳大利亚的昆士
阅读(27)2017-05-07
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人的肠胃经过了一晚上的消化，到了早上的时候是最需要补充能量的时刻，所以早餐很关键。那么早餐应该选择吃哪些食物不仅健康，而且营养丰富呢？掌握几种早餐的食谱很重要。美好的一天从早上开始，所以一定要吃一顿精
阅读(29)2017-05-05
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刚出炉的煎饼，香气扑鼻，咬一口口齿留香~下面这6种煎饼做法，大家不要错过哟~豆沙煎饼材料：豆沙、面粉、鸡蛋、牛奶、白糖、水、植物油步骤：1、将鸡蛋、牛奶和面粉和成面糊。2、加油热锅，将面糊倒入，用小火慢煎，
阅读(47)2017-05-05
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农村卖12块一斤的“水下水果”，营养又治病，好吃不贵 [社会]
1/5图中这些花花绿绿的东西名字叫作菱角，是我国著名的特产之一，相信很多人都吃过它。但是你知道吗？菱角其实是一种水生植物，并不长在树上。2/5按照时间计算，这个时候正是农民设置育苗地，密集培育种苗的时候。再
阅读(33)2017-05-04
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头发会跟人抢营养？***▼传言头发越长发梢营养供不上，就会开叉，而且还会和身体抢营养……小编，今天才知道这种说法是无稽之谈，太荒谬了！头发会跟人抢营养？每根头发由毛囊、发根及发干组成，我们所说的头发长就是
阅读(29)2017-05-03
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燕麦片饱腹又减肥，是很多人的减肥早餐经典选择。大多人都是直接用或牛奶水来冲或煮，但是长期用这单一吃法就会对燕麦失去胃口。不妨试试下面几种做法。早餐吃什么减肥？燕麦片饱腹又减肥，是很多人的减肥早餐经典选
阅读(67)2017-05-03
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一日之计在于晨，早餐是一天中的第一餐。如果经常不吃早餐的话，会对人体造成伤害，还会影响一天的工作与学习。早餐食谱搭配最重要，三款简单食谱您值得拥有。第一款早餐搭配：豆奶加鸡蛋、面包。如果您在早上时间比
阅读(33)2017-05-03
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减肥期间除了要科学运动，还要配合科学饮食，均衡健康的饮食，让减肥效果事半功倍。那减肥期间到底该怎么吃，要如何制定科学营养的减肥餐，下面就来介绍一下。俗话说，减肥要成功，三分练七分吃。“吃”是减肥非常重
阅读(40)2017-05-03
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黑木耳营养很高，但如果这样吃，分分钟变成毒药，尤其是孕妇！ [社会]
黑木耳，是一种味道鲜美，可荤可素，营养丰富的食用真菌。中医认为，木耳味甘，*平，具有活血化瘀、益气强身等功效。可治疗因缺铁造成的贫血，又含有大量的胶质和蛋白质，不仅可以美容养颜，还能润肠通便，排除体内
阅读(91)2017-05-03
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干枯又毛躁的头发，也是会给颜值减分的，那么，头发干枯毛躁怎么办？头发干燥怎么护理？头发干枯毛躁吃什么好？头发干枯吃什么食物好改善？来看看头发干枯毛躁吃什么好吧。头发干枯毛躁吃什么好吃含铁多的食物常见的
阅读(24)2017-05-03
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你是否觉得水果的吃法过于简单呢?其实，水果除了可以直接吃以外，还能加热和烤着吃。是不是觉得有点不可思议呢?在这里，不如就和小编来学两招，看看水果如何加热和烤着吃吧。5种水果能加热吃柚子：要煮的不是柚子瓤，
阅读(22)2017-05-02
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珍珠小番茄其实就是圣女果，有些地方也叫它“小番茄”。它的口感和西红柿得口感相似，只是圣女果经常被认为是一种水果。圣女果个头虽小，但是营养价值很高，是普通番茄得7倍。圣女果中含有茄红素等特殊物质，不仅可以
阅读(24)2017-05-02
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经常给宝宝用大米和小米来煮粥喝，宝宝有没有喝腻？今天要添加一样新的食材－－藜麦。藜麦的营养非常全面，它几乎含有人体生长发育所需的全部常量和微量元素，同时钙、铁、镁、锌矿质营养元素、维生素B族、维生素E及
阅读(29)2017-05-01
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记者近日从省教育厅获悉，江西省在教育扶贫工作中实施贫困地区办学条件改善、学生营养餐、现代职业教育创新、高校招生倾斜、高校服务能力提升、教师队伍建设支持六个专项计划，取得初步成效。贫困地区办学条件改善计
阅读(89)2017-05-01
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越贵的鱼，营养越高?并不是……海鱼与河鱼相比，多不饱和脂肪酸如DHA、EPA的含量更高，有降低血脂，防治动脉粥样硬化的作用，也有利于胎婴儿眼睛中视网膜、大脑的发育。那么，是不是越贵的海鱼，应该越好?鱼类的营养
阅读(26)2017-04-30
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这种肉吃多少都不会胖，才6元一斤，这么做营养丰富又好吃 [社会]
鸡胸肉因其脂肪含量低，价格便宜是大众餐桌上的常客。但是做法不当导致肉柴而且不易入味。今天给大家推荐的这道菜，做法十分讲究但步骤却不繁琐，简单几步将鸡胸肉处理的滑嫩无比，当年皇宫中的满汉全席也将其包含在
阅读(27)2017-04-29
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小e妈说食育如何让国民懂得更多有关饮食的知识以及提高国民正确选择食品的能力是日本食育的一个重要的目标。1985年6月日本厚生省为了预防癌症，提倡国民在日常生活当中尽量做到一天的饮食当中能摄入30种食材。之后，
阅读(34)2017-04-29
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看着自己的眼袋肿的很大，这就让人十分苦恼~有眼袋的人看起无精打采，缺乏工作状态。那么，有眼袋怎么办呢?早晨起床洗漱注意眼部周围清洁，同时可以配合眼霜使用。每天起床的注意眼睛周围的清洁，同时，注意尽量使用
阅读(19)2017-04-29
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婆婆做的早餐饼，不爱吃蔬菜的孩子都抢着吃，营养更省钱！ [社会]
孩子恰是长身体的时辰，不克不及让孩子贫乏营养，然则我家孩子就是不爱吃青菜，就爱好吃肉食，经久下去这如何行呢？然则他的奶奶很聪明，做了一道多么的小饼，连不爱好吃菜的孩子都吃了5个，营养周全，真是太棒了！食
阅读(33)2017-04-29
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大家都听过国外评选的超级食物,可有的东西不是国内买不到,就是价格太贵。近日台湾《康健》杂志邀请多位营养专家,综合多项研究,提出最平民的超级食物。一、糙米。糙米含丰富的B族维生素、维生素E,以及镁、磷等矿物质。
阅读(32)2017-04-28
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鱼肉含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，红烧鱼、清蒸鱼等各种家常菜，在每个家庭都非常的常见。但是并不是每一个人都适合吃鱼肉，哪些人不宜吃鱼呢?下面小编就来告诉你，你一定要知道哦！痛风患者：因为鱼
阅读(25)2017-04-28
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中国的粥在四千年前主要为食用，2500年前始作药用，进入中古时期，粥的功能更是将“食用”、“药用”高度融合，进入了带有人文*彩的“养生”层次。可见，粥与中国人的关系，正像粥本身一样，稠粘绵密，相濡以沫；粥
阅读(22)2017-04-28
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老婆周末带儿子回娘家，这大好的机会怎么能放过？赶紧叫几个哥们来家小酌几杯。问题来了，下酒菜准备好了吗？今天就给大家推荐一道简单方便味道却不凑合的下酒菜—醉腰丝，这道菜步骤简单，味道鲜美，厨艺小白照样做
阅读(25)2017-04-28
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面对琳琅满目的美食，在我们食指大动的时候，怎么吃才更健康、更养生呢？这个时候，蒸菜君就该上场了！蒸菜真的可以说是花样百出，相信你领略过后，总有一道可以唤醒你的味蕾，牵动你的心弦。首先，我们先来蒸几道素
阅读(32)2017-04-27
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xx处反覆*感染，*分泌物或白带量多，常常有异味或颜*黄绿，老是湿湿黏黏的让人觉得不舒服，有时甚至会感到痒痒的或有刺痛感，到底从营养可以怎么改善呢乳酸菌。能使*的pH值维持在3.8～4.2的弱酸*环境，可
阅读(35)2017-04-27
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罐头食品放不坏，都是因为防腐剂？罐头食品通常放个一年半载的都不会有问题，很多人就会认为是因为加了很多防腐剂，而防腐剂有害健康，不能多吃。其实，认为罐头含防腐剂是一种误区，罐头食品并不需要防腐剂。为什么
阅读(23)2017-04-27
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众所周知黑木耳有着清肺润肺的功效，而娃娃菜又富含大量维生素，这二者结合在一起经常食用对身体健康很有益，所以今天我要给大家介绍的就是一道非常简单的家常菜——黑木耳炒娃娃菜。准备好食材：娃娃菜1颗，干木耳1
阅读(26)2017-04-26
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南瓜*温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附*，能粘结和
阅读(32)2017-04-26
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⊙内附图文步骤详解香菇滑鸡粥工作日最痛苦的事情莫过于，你想和床共存亡的时候，胃却不干了。为省时间去快餐店打包一份早餐，却还要上演买家秀和卖家秀的爱恨情仇。你以为的香菇滑鸡粥是这样：铺满鸡肉和香菇。卖家
阅读(29)2017-04-26
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番茄含有丰富的胡萝卜素、番茄红素。在秘鲁和墨西哥，最初称之为“狼桃”。果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最为普遍的果菜之一。挑选西红柿时，要选颜*
阅读(34)2017-04-26
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那，剃个光头就可以少吃饭？总是听人说，头发太长了不好，会和身体抢营养，这种说法有没有依据？丁当“听起来像是头发练就了什么不为人知的吸星*……我们的头发主要由毛囊、发根及发干等几部分组成，而常说到的“
阅读(25)2017-04-26
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草鱼原料别名：鲩鱼、混子、草鲩、草包鱼、草根鱼、草青、白鲩适应人群：一般人群均可食用，尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛、久疟、心血管病人。营养分析草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利
阅读(139)2017-04-26
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什么时间喝酸奶最好?喝点酸奶助消化，饿了喝点酸奶充饥，酸奶成为了我们日常生活中的常见食物，但是酸奶的具体营养有哪些，什么时间点喝又最有效，您知道吗?酸奶的营养价值1.有益消化吸收有些成人对乳糖不耐受，一般
阅读(31)2017-04-25
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蓝莓春天是个多彩缤纷的季节，而市场上的各种水果蔬菜也是活“*”生香，供市民选择。记者走访市场发现，一些重“*”果蔬特别走俏，特别是一些颜*带紫的果蔬越来越多，紫甘蓝、紫薯、蓝莓、桑葚等颜*特别、号称“
阅读(24)2017-04-25
