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山药薏米粥甘甜绵软，具有润肺清热、健脾益气等功效，尤为适合有脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症状的患者食用。那么，山药薏米粥能减肥吗？下面一起看看吧。山药薏米粥甘甜绵软，具有润肺清热、健脾益气等功
阅读(29)2017-05-15
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红豆薏米的作用在于可以祛湿，红豆和薏米都是祛湿的佳品；两者搭配相得益彰，效果更佳；红豆薏米能消肿并且能排毒，红豆薏米里面含有丰富的纤维素，所以能有效减肥。红豆薏米能减肥吗？我们选择减肥的方法很多，例如
阅读(25)2017-05-13
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不少人问吃黑豆红豆薏米会发胖吗？少吃，尤其是半夜过后，据研究表明在九点后，人体各器官功能基本处于微弱状态，正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐食物需要5h消化。不少人问吃黑豆红豆薏米会发胖吗？答案是：少吃
阅读(365)2017-05-12
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吃薏米对肌肤有何害处十大营养价值与三大副作用告诉你 [哈哈镜]
科学研究表明，妇女怀孕期忌食薏米；汗少、便秘者不宜食用薏米；体寒的人不能多吃，特别是在月经期间不要多吃。而适合食用薏米的人群是：各种癌症患者...薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用
阅读(37)2017-05-09
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古话说：“千寒易除，一湿难祛”，其实这句话是形容人体内的湿气过重，让人的精神无法提起来，从而影响人们的生活质量。湿邪对人的伤害隐蔽而缓慢，它一步一步的侵害人体的健康，起初引起舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘
阅读(26)2017-05-07
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熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的；薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂；很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。夏季减肥是每个女孩子都关注的话题，但减肥绝对不是不
阅读(30)2017-05-07
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看看怎么做的吧：材料：薏米300克，蜂蜜适量步骤：1.薏米备用，可以用绞干水分的纱布把薏米擦干净2.薏米放入无油无水的炒锅中文火慢炒3.炒到微黄*、鼓起时取出，放凉，略有焦斑，微香4.薏米装进密封罐子里。5.每次可
阅读(21)2017-04-18
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食物是养生的佳品，若能了解各种食物的*、味，举一反三，自行加减，就能组成更多适合自己体质的饮食处方。特别是自从关注养生开始，就经常知道薏米可祛湿，但不知道薏米里加点料，还能其他养生作用，惭愧。薏米+淮山
阅读(137)2017-03-30
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春夏季即将来临，回南天将至，少不了的就是潮湿的日子将马上到来。外湿强力，无所不在，还要注意内湿的日子中，祛湿、今天吃什么自然就变成话题。说到吃什么祛湿的话，薏米就是首当其冲的食品之一。因此，今天特地的
阅读(25)2017-03-18
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减肥现在已经成了很多女生奋斗的目标，但是减肥两个字说的容易做起来谈何容易，每个女生都想要：肤白体瘦，可是往往有很多人都是：湿气毒素重体胖！不过也别太担心，今天小编就是专门来解决这两大问题的~一、先来判断
阅读(16)2017-03-15
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湿气重的人往往会有头晕身沉、疲乏犯困、小肚子大、大便冲不干净、睡觉流口水、**潮湿等症状，而湿气是百病之源，会引起风湿、肥胖、皮肤病、肿瘤等。一提祛湿，很多人就想到红豆薏米粥，但这个方子有些人用了好，
阅读(26)2017-03-13
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：薏米是防癌抗癌的食品，是一种很好的有利于身体健康的食物，但是并不是人人都能吃得，和小编一起来看看哪些人不能吃薏米吧？哪些人不能吃薏米？薏苡仁又名薏米，是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《
阅读(9)2017-03-11
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薏仁含有丰富的水溶*纤维，可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪。另外，薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用。薏米能美容薏米的吃法薏米能美容，薏米
阅读(73)2017-03-09
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红豆薏米粥是一道非常常见的食谱，也是很多人的最爱。但并不是每个人都适合喝这个粥，今天就来跟大家说说红豆薏米粥的饮食上的一些注意事项。不适合吃红豆薏米粥的人群：1、汗少还有便秘的患者最好不要大量服用这道食
阅读(163)2017-03-07
