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>"data-bd-imgshare-binded="1"style="border:none;ve人体ical-align:middle;max-width:550px;cursor:pointer;"/>海清忙里偷闲海清白衣耍剑练太极称：瘦身出汗调节内分泌【海清白衣耍剑练太极】昨日(6月3日)，海清发布
阅读(37)2017-06-04
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在5月16日宣布取消冠名五棵松体育馆后，5月20日晚，乐视体育再发公告称，由于版权合作原因，乐视体育平台将停播2016/17赛季意甲第37、38轮联赛。对于停播这两轮意甲的具体原因，乐视体育相关人士5月21日对《每日经济
阅读(66)2017-05-22
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不节食减肥是相对于节食减肥而言的，节食减肥是通过控制饮食来达到减肥的目的的。因此不节食减肥法就是除了依靠控制饮食以外的减肥方法。那么不节食减肥法有哪些呢？很多人能够想到的最简单的减肥方法就是节食，但是
阅读(29)2017-05-15
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在吃完饭的时候要稍微的站一下，因为我们刚刚吃完饭的时候还没有完全的效果，这些食物要是没有很好的被消化，就是需要我们去稍微的运动一下，避免成为脂肪。相信很多女*在减肥的时候都希望得到一些很好的效果，比如
阅读(39)2017-05-14
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跳绳是一项随时随地想跳就跳的运动，而且动作单一非常容易掌握。有研究表明，跳绳减肥的效果比其他运动更为高效，所以跳绳越来越广受肥胖人群的推崇。跳绳作为一种减肥的好办法，在我国汉朝以娱乐活动的形式民间流传
阅读(31)2017-05-14
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牛油果是一种新近流行的水果，味道独特而又营养丰富。在有关牛油果的众多吃法中，牛油果奶昔是最能将其特点发挥出来的一种吃法，而且简单易学，有益健康绿*无害！牛油果在水果市场中是新兴起的一个品种，由于其具有
阅读(28)2017-05-13
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在现在这个以瘦为美的时代，用减肥来追求更*感的身材已不是什么少见的事情。但是有的人瘦是有美感的，而有的瘦却带有病态，所以现在就来教大家一些健康瘦身小窍门。正确的健康瘦身小窍门一定离不开平时的运动，特别
阅读(28)2017-05-13
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减肥就像美容一样，是女生之间一个永恒的话题。作为近年来最实用的减肥瘦身运动之一的瑜伽锻炼，受到了很多人的欢迎。所以我们今天就来介绍一些简单的瑜伽动作。瑜伽锻炼注重的是身体的协调*以及灵活*，它不是呆板
阅读(47)2017-05-13
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相信所有的人都不喜欢自己被人叫成胖子，想要身材苗条就必须从减肥开始，那么胖人吃什么能快速减肥呢？下面就为你推荐9种食物，健康搭配零脂肪让你毫无压力哦。相信所有的人都不喜欢自己被人叫成胖子，想要身材苗条就
阅读(24)2017-05-13
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如何打通经络瘦身呢？爱美之心人皆有之，大家都希望有一个完美的身材，减肥方法也有很多种，那么如何打通经络瘦身呢？下面小编为你介绍如何打通经络瘦身。如何打通经络瘦身呢？爱美之心人皆有之，大家都希望有一个完
阅读(46)2017-05-12
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又到了争奇斗艳拼身材的季节了，身上的赘肉却没有地方隐藏了，此时的你，是否在为它们而烦恼呢？你的减肥计划提上日程了吗？那么今天，小编就教你们怎样健康减肥吧！不知道大家有没有这样的经历，在某一天发现，身边
阅读(27)2017-05-12
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关于减肥你一定有非常多的疑问，有的人为什么总是吃不胖，有的人只要一吃甜食就必定会长胖。为什么有人想减肥几天就瘦，而有的人饿到晕厥都还没有瘦下来。很多人就会感到疑惑，为什么同样是人，差距就那么大呢。其实
阅读(40)2017-05-11
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很多人可能认为：吃宵夜一定会导致肥胖。但是这并不是绝对的，如果你能够吃宵夜吃出技巧，不仅不会增肥，还能帮你瘦身。怎么吃？一起跟小编来看一下...尔吃宵夜会胖吗吃宵夜技巧不增肥反瘦身很多人可能认为：吃宵夜一
阅读(62)2017-05-11
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现在的人们吃得太好了，所以慢慢地身体就不知不觉地变胖了，任何瘦身方法都是辅助，主要的还是饮食方面不能吃太多，养成良好作息习惯，不然什么瘦身方法都没用。随着经济的发展，人民的生活水平也逐渐地提高了，人们
阅读(28)2017-05-11
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黑茶有着不错的减肥效果，而且比较神奇的是，当你身体瘦到了一定程度时，黑茶的减肥效果就会消失。所以喝黑茶并不会导致人过于消瘦，对于人体是比较健康的。黑茶怎么喝才具有最佳的减肥效果？今天小编就来为大家详细
阅读(57)2017-05-11
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健身不能光靠节食，合理膳食才是最重要的，在健身的同时补充足够的能量和营养十分的有必要。良好的饮食和健康的生活习惯是身体健康的基础，想要快乐生活就从健身开始。如今爱美的女*越来越多，大家都想要追求更加完
阅读(41)2017-05-11
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其实只要食物搭配得当，身材是可以得到很好的控制甚至可以把多余的肉肉甩掉的。今天我们就来分享一些瘦身餐菜谱，让你享受美味的同时也能够保持美丽的身材。瘦身菜谱的宗旨是低脂低热量，但又不缺失营养。下面我们来
阅读(44)2017-05-10
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女*都不想有一个肥胖的身材，那么怎样才能减掉厚厚的肥肉呢？运动既锻炼了身体，又促进了减肥，肯定是瘦身的最佳选择，但是你知道什么是有氧运动吗？生命健康是我们所有人最重视的话题，如果没有了健康何谈事业、何
阅读(31)2017-05-10
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很多减肥的人认为节食是最好的减肥方法，这样的想法就走进了一个误区。我们要减肥也要满足身体需要的养分，只有会吃才能健康瘦身。下面就告诉大家简单的瘦身食谱吧！最健康的饮食中必须包括蛋白质，蔬菜，主食和水果
阅读(25)2017-05-09
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大多数慢跑者习惯于在早晨训练，因为跑步后身体所分泌的脑内啡能给人带来愉悦的感觉，让一天都有好心情。但是根据专家的建议，一天中跑步的最佳时间在17点到18点之间。燃烧卡路里如果你为了减肥而慢跑，显然你慢跑的
阅读(22)2017-05-09
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28天懒人减肥计划让你轻松变身这几招让你成为瘦身达人 [哈哈镜]
减肥是很多女*毕生的追求，我们今天要和大家讲的这几个减肥计划能让你快速瘦身，这些方法不用吃药也不用通过运动来达到减肥的目的。是不是心动了呢？让我们一起来看看吧。很多人希望自己可以轻松的瘦下来，这种不依
阅读(82)2017-05-09
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对于演员蒋欣，很多粉丝观众都很关注她的身高，因为其出演过很多的角*，总是很难下定论，而官方给出的数据则表示蒋欣的身高为171cm，也算是挺高的了。蒋欣自从出演完《甄嬛传》后就受到了广泛关注，虽然说她从小就开
阅读(27)2017-05-09
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不管是治疗疾病还是瘦身减肥，都可以通过食疗的方法进行。而且食疗对于减肥也是非常有效果，只要每日坚持吃瘦身餐，就一定会减肥成功，接下来让我们详细介绍一下瘦身餐。如果是我们在运动减肥的时期，不控制自己的饮
阅读(29)2017-05-09
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现在的生活水平不断提高，导致许多人都被肥胖困扰着。每个女*都是希望有一个好的身材的，但是她们又害怕减肥的方法不好，那你知道减肥不吃药的方法有哪些吗现在的生活水平不断提高，导致许多人都被肥胖困扰着。每个
阅读(35)2017-05-08
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瘦身瑜伽是一种比较受欢迎的瑜伽运动，不少年轻女孩子们或者是年轻妈妈们都喜欢锻炼这项运动，以达到瘦身的目的。那么，有没有什么因素会影响到其瘦身效果呢？我们知道，瑜伽运动是一种有着多种好处的健身运动。瑜伽
阅读(33)2017-05-08
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人们常问减肥达人有什么减肥小妙招，小窍门之类的，最好一天减一斤，天天在瘦就好了。其实，早晨可是减肥的黄金时期，切莫错过了。下面小编为大家推荐7个清晨瘦身习惯。人们常问减肥达人有什么减肥小妙招，小窍门之类
阅读(30)2017-05-08
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气血不足减肥方法有哪些三种方法让你健康瘦身不反弹 [哈哈镜]
有些朋友比较肥胖，但又存在气血不足的情况，对于他们来说，想要减肥的话是一件比较复杂的事情。因为一不留心，很可能就会加重气血不足的症状，气血不足的人怎样减肥呢？有些朋友的身材比较肥胖，但又存在气血不足的
阅读(29)2017-05-08
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刚刚升级为辣妈的女人都是幸福的，但是也别高兴过了头而忘记恢复自己的身材，不然一辈子的臃肿身材那就有得受了。身材是女*提升外在形象和自身气质的重要环节，对于产前靓女，产后胖妈的妈咪们来说，总希望能在产后
阅读(21)2017-05-08
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减肥的方法有很多种，有人天天嚷着减肥却懒得动。怎么办呢？今天就为你带来了最简单的懒人瘦身方法大全，让你科学快速瘦身。3种瘦身方式，就会让你收获意想不到的效果。懒人瘦身方法大全---转呼啦圈。想要塑造迷人的
阅读(27)2017-05-07
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早餐的食物对于人的身体很关键，特别是对于处于瘦身期间的人来说尤为重要，食物搭配不仅需要营养全面，还需要控制一下卡路里，所以掌握一些瘦身的早餐食谱很关键。人一天中黄金时刻是在早晨，一顿营养丰富又美味的早
阅读(26)2017-05-07
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对于很多爱美的人来说，想要找到一个适合自己的减肥方法并不容易，因为健康的减肥方式，不仅不会使你在减肥的过程中损害自己的身体，反而有助你在减轻体重的同时，比以往更健康。小米减肥，是最近一段风靡整个朋友圈
阅读(22)2017-05-07
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听说蒋欣2个月瘦了30斤，娘娘请分享一下你的瘦身秘诀！ [社会]
5日，在《欢乐颂2》的杭州发布会上，小美美眉蒋欣一身帅气裤装亮相，腿长和气场都是两米八。仔细看脸也是精致得很，唇妆的部分用了明亮的橘*，炒鸡显白，减龄又显气质！而后，蒋欣在机场被捕捉到的一组照片里，淡妆
阅读(26)2017-05-07
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燕麦是人们减肥不可少的一种食物，可以有效降低餐后血糖浓度和胰岛素水平，降低胆固醇和预防心血管疾病。接下来就跟小编一起去看看燕麦粥怎么做好吃又健康。燕麦纤维食物容易被人体所吸收，因为它含有的热量很低，不
阅读(26)2017-05-06
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在当今社会，瘦身是每一个爱美女*的目标。但对于不爱运动或者没时间运动的人来说，减肥感觉遥遥无期。但只要我们日常注重自己的饮食，同样可以达到瘦身效果。对于每一个吃货而言，食物是极具无限诱惑力的，而抵制诱
阅读(38)2017-05-06
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网络配图每个胖女孩都有一个变美的心，而且还是潜力股！北京胖女孩瘦身逆袭，每天逼着自己连跑带走最少十公里。近日，一名北京女孩就上演了这样的电视剧剧情般的逆袭，摇身一变成了女神。“我从小就胖，特别胖，基本
阅读(27)2017-05-05
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每个人都闹着减肥，最终结果都是减肥不成功，或者是成功瘦身不久之后又反弹了。那么你知道减肥反弹是为什么吗？今天小编就来带你们一起揭秘反弹的真正原因。不少对自己身材不满意的人都加入了减肥的队伍，但是减肥方
阅读(30)2017-05-04
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荷叶茶是减肥最佳食品，它营养多、功效大，而且食用方法相当便利，是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。下面，教你如何通过喝荷叶茶健康减肥。荷叶茶是减肥最佳食品，它营养多、功效大，而且食用方法相当
阅读(39)2017-05-04
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爱瞎玩网讯，每一个胖子都是潜力股！对于爱美的女生来说，有时候减肥会让你获得不一样的新生！5月4日，北京，宋思源是个地地道道的北京女孩。爱笑、活泼、美丽、身材姣好，但是没有谁能够想到几年前的宋思源完全就是
阅读(46)2017-05-04
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1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4186焦耳=4.186千焦。卡路里(简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下……1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4186焦耳=4.186千焦。卡路里(简称“卡”，缩写为"calorie")
阅读(41)2017-05-04
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徐若瑄的瘦身餐吃到饱还能18天减3公斤，关键是这个超级重点！ [社会]
你是不是也跟很多人一样，每次走进试衣间都发誓要瘦瘦瘦，但是看到美食时又想也不差这一顿了，于是减肥总是在嘴边，身上还是围着游泳圈？想吃还想瘦，绝对不是梦！不信？刚生完宝宝的女神Vin徐若瑄可是靠着运动和饮食
阅读(38)2017-05-04
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花草茶是从遥远的欧洲传来的，这也体现了它的价值。花草茶的种类有很多，每一种都有不同的功效。据了解，花草茶不仅可以美容养颜，还能起到减肥的效果。花草茶是古时候从欧洲传过来的一种饮品，其实不含“茶叶”的成
阅读(35)2017-05-04
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让你以为你瘦了。丁当明白，夏天就要来了，大家要减肥的心思也活络了。可是想要减肥，却不能管住嘴迈开腿，总想着走一些捷径，就容易被忽悠啊，瞎折腾，花冤枉钱，还有可能损害身体健康。然而，减肥成功带来的巨大诱
阅读(34)2017-05-04
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生了孩子，妈妈们得到了人世间最美好的礼物：宝宝，但是她们也付出了极大的代价：从曾经的迷人的“小妖精”变成了臃肿的“大腹婆”!除了没日没夜的细心照顾宝宝，她们脑海里转的最多的念头莫过于怎么重新找回往昔小腹
阅读(33)2017-05-04
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钢管舞是现在比较流行的一种舞蹈，也是一种被受女孩子们欢迎的运动。钢管舞的好处有很多，其中很重要的一个就是能够帮助我们减肥。今天，小编就来讲讲钢管舞。说起钢管舞，很多人对它的印象还停留在*感、妖娆等等词
阅读(69)2017-05-04
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在我们众多减肥中，运动减肥方法是我们最常见的减肥方法之一，相信很多MM都有过减肥反弹的经历，即折磨自己，有浪费时间。那么到底怎样运动才能减肥呢......在我们众多减肥中，运动减肥方法是我们最常见的减肥方法之
阅读(24)2017-05-03
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说到瘦身，恐怕每个人都有很多想说的话，因为这是大家都比较关心的问题。瘦身其实不一定要吃药，一些小技巧也可以让我们达到减肥的效果。今天我们就来为大家介绍一下。肥胖的人一般都是吃的比较多或吃得不健康，那么
阅读(32)2017-05-03
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跑步多长时间能减肚子和身体的肉7招教你如何有效瘦身 [哈哈镜]
以减肥健美为目的的跑步，时间不应少于20分钟，速度要慢些，以保持均匀呼吸。20分钟的慢速长跑不但能大量耗尽体内的糖原，而且要动用体内的脂肪的。以减肥健美为目的的跑步，时间不应少于20分钟，速度要慢些，以保持
阅读(88)2017-05-03
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炎热的夏天，都想来一杯冰冰凉，甜丝丝的水果冰沙来解暑。但是外面的冰沙热量高又不健康，千万不要多吃。想吃冰沙又怕胖？试试这些低热量低脂肪的自制水果冰沙，让你越吃越瘦！奇异果蜜瓜冰沙原料：蜜瓜1个、青蛇果：
阅读(28)2017-05-03
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海带是一种碱*食品，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存，所以说海带是非常好的减肥食物。为什么吃海带能减肥呢？造成人们肥胖，往往是摄取了脂肪较多、热量较高
阅读(17)2017-04-29
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有很多胖妹子，经常喊着要减肥，但是总是被食欲打败，看到各种运动或者各种健身器材就头疼，但是今天说的瑜伽动作就不一样，可以在家里练习，不过可能要你长期坚持一段时间，就算你是水桶腰也没有问题。内容来自dede
阅读(58)2017-04-28
