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拥有一张白白净净的脸一直都是女人们恒定不变的追求。不过，有追求就有挑战，在美白的道路上，总是会有这样那样的难题横亘在眼前，这些难题中最令人头疼的怕...拥有一张白白净净的脸一直都是女人们恒定不变的追求。不
阅读(30)2017-05-15
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跑步之后吃什么水果好专家分析跑步前饮食的注意事项 [哈哈镜]
跑步并不一定必然带来健康，如果你不以适当的方式跑的话。千万不要认为空腹运动是有利于减肥的，对于跑步而言，我们需要合理的能量储备，将跑步的减肥功效发挥到极致。跑步并不一定必然带来健康，如果你不以适当的方
阅读(48)2017-05-14
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很多人羡慕健身达人们的身材好，虽然自己天天泡健身房但效果总不佳，殊不知大多数人把“吃”给忘了。俗话说，“三分练，七分吃”，今天小编就给大家介绍健身食谱。好的身材是不仅仅是靠健身，而且要靠吃出来才是本事
阅读(39)2017-05-13
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节食减肥后恢复正常饮食会胖吗教你恢复饮食不反弹的方法 [哈哈镜]
我们会发现这样一个规律，采取节食减肥方式的人，大多似乎都以暴食收尾。这是怎么回事？节食后暴饮暴食是什么原因？还有，节食后应该如何恢复正常饮食且不反弹？节食减肥后恢复正常饮食是会发胖的。因为减肥的过程中
阅读(44)2017-05-12
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小编常常会由于加班等事情，晚上九点以后肚子又饿了，吃东西又怕长胖，不吃饿着难受。其实只要掌握一些饮食减肥技巧，晚上甚至睡觉前吃一些东西也可以。小编常常会由于加班等事情，晚上九点以后肚子又饿了，吃东西又
阅读(25)2017-05-09
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上班族由于其自由时间相对较少，而工作压力相对较大，如何减肥成为了她们比较头疼的问题。如何解决上班族的减肥问题呢？下面让我们一起来了解一下这些措施吧！首先当然是每天的饮食问题了。上班族的饮食是她们减肥过
阅读(21)2017-05-09
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健康对于我们来说是多重要的事情，因为健康能使我们快乐，生活过得愉快，所以，健康是我们生存的必备条件，但是，想要生活过的健康又自在，就要注意了，因为胜过的习惯，生活的质量会影响我们的健康，所以，为了健康
阅读(9)2017-05-08
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乙肝病毒携带者并且正在发病，表现出肝脏在受损状态，仅仅是乙肝病毒携带者不能称为乙肝患者。绝大多数乙肝患者在肝功能稳定、病毒不复制的情况下可以结婚、生育，对方应该注射乙肝疫苗并产生保护*抗体，女*乙肝患
阅读(24)2017-05-08
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一到夏天就是吃烧烤的好季节，但是很多在这个时候怀孕的女人就不知道这样的美食能不能经得起诱惑?到底怀孕能不能吃烧烤呢?跟着小编一起来看看吧~孕妇可以吃烧烤吗烧烤是许多人抵抗不了的美味，孕妇偶尔吃几次影响不大
阅读(25)2017-05-08
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减肥成功后怎么恢复正常饮食必须掌握节食减肥的3个要点 [哈哈镜]
很多MMGG在经过艰难的减肥历程后终于达成了心愿，但是节食不能一直持续下去，因为这样对身体会造成很多负面影响。那么，怎样才能做到恢复饮食而又不反弹呢？很多MMGG在经过艰难的减肥历程后终于达成了心愿，但是节食
阅读(141)2017-05-04
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身高162的我，工作后，开始了独立自由的生活，我开始*自己，大餐，小吃，零食。。。一样都不会少，每天不规律的作息时间，不规律的饮食，早餐不吃，午餐想减肥，晚餐暴饮暴食，再加上每天的比较轻松的工作。不到一
阅读(27)2017-05-04
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相信大家都知道坐月子的讲究特别多，尤其是在饮食方面需要注意的事情非常多，那么坐月子饮食注意事项有哪些呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~一、产后第一、二周不宜大补特补产后第1、2周的主要目标是利水消肿，
阅读(27)2017-05-03
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对糖尿病人来说，米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不碰??那他们到底能吃什么？要对哪些食物忌口？营养专家为糖尿病人开出了“三宜二不宜”健康食谱。“三宜”是指——1、五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉
阅读(29)2017-05-03
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前罹患糖尿病的人口越来越多，在医院常听到病友们在烦恼不知如何控制饮食，为避免血糖飙高，想要吃素的人更是不在少数，素食饮食富含植化素、纤维素及维生素，有助于降低许多慢*病的发生，但要怎么吃才健康？素食容
阅读(29)2017-05-02
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二胎政策实施之后，可以发现大批70后、80后家庭成员加入到了再备孕队伍当中，那么如何才能留住大家的好孕力呢?碱*饮食来帮忙。下面就跟随小编的简单介绍，一起去了解一下。碱*科学备孕方法其实就是利用摄入碱*食物
阅读(24)2017-05-01
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动脉粥样硬化是一组称为动脉硬化的血管病中最常见、最重要的一种。其特点是动脉管壁增厚变硬、失去弹*和管腔缩小，由于在动脉内膜上积聚的脂质外观呈黄*粥样，因此称为动脉粥样硬化。人们可以从饮食入手，控制其危
阅读(30)2017-05-01
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米饭+土豆蛋糕+奶茶方便面+火腿肠……不少人习惯将喜爱的食物一起吃这样做美味是翻倍了但是营养可能就会大打折扣甚至会对健康造成损害小编精心为大家盘点了4类千万不能一起吃的食物米饭+土豆丝碳水化合物超标一碗米饭
阅读(27)2017-04-30
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据美国《世界日报》报道，近日一名华裔女士的火锅调料过美国海关时被没收，海关给出的原因则是内有“鸡粉”，为动物制品。该女士解释鸡粉不是鸡做的、只是一种调料，但遭到严厉警告。而不少华裔网友都有过类似经历，
阅读(25)2017-04-30
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春季胃口大开，肉肉也偷偷上身。3月不减肥，4月徒伤悲，5月徒伤悲，一直徒伤悲……如何这个春天不怕肥，不妨试试营养专家推荐的减重美颜餐。其实有时候“越来越胖”和大家的日常饮食习惯有关系，我们该怎么吃才减走肉
阅读(20)2017-04-30
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骨髓增生异常综合症的预防：饮食调理：饮食得宜，可以养生、延年益寿，且可防病。在疾病治疗过程中或治疗后，通过饮食调理可避免疾病的进一步发展或复发，而有利于身体康复。1、注意营养合理调配饮食，对肉类、蛋类、
阅读(29)2017-04-29
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肉桂化糖方核心提示：糖尿病人看过来！老糖友见面，最常聊到的话题就是一日三餐怎么吃血糖才会不升高。很简单，掌握了下面的饮食原则，你就成功了一半。1、首先要控制每天的进食总量每天进食总能量的控制标准以将体重
阅读(25)2017-04-28
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生活中很多食物的搭配是与生俱克的，如果大家不知道万一搭配吃的话，后果甚至会不堪设想，下面和小编一起来看看吧！水果与海鲜不容易消化吃海鲜的同时，若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹
阅读(29)2017-04-27
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近几年非常正能量的一件事是越来越多的人开始加入健身的行列，越来越多的人在网络上晒出自己的马甲线人鱼线，漂亮的胸肌腹肌肱二头肌。而无论是普通人还是明星，一旦晒出健身成果无不受到追捧和热赞。袁姗姗靠着一张
阅读(34)2017-04-27
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今年10%公交线路将推广无饮食车厢，图为小朋友在倡导车厢“无饮食”。厦门网讯(海西晨报记者雷妤)从地面到空中，从岛内到岛外，两年来，公交版的“垃圾不落地”在厦门已经遍地开花。2年前，厦门第一个市民文明行为示
阅读(35)2017-04-26
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雨水节气意味着寒冷的冬天已经过去，天气回暖，雨水增多。这个时节养生应该着重强调"肝脾同补"。饮食上要少吃酸味、多吃甘味的食物，滋养肝脾两脏。常用的食材有糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦、大枣、龙眼、核桃、栗
阅读(24)2017-04-26
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乙状结肠炎饮食上一定注意这5点!乙状结肠是结肠终末部分，通常位于盆腔中，上在左髂嵴平面与降结肠相连，下在第三骶椎平面与直肠相接，长约40～50cm，因呈“乙”状弯曲而得名。那么，乙状结肠炎有注意哪些饮食?下面由
阅读(21)2017-04-26
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肾脏病人的合理饮食对疾病的康复起着很重要的作用。肾脏病人吃什么？吃多少合适？肾病患者饮食注意有哪些？这不是一句话可说得清的。要根据疾病的种类、病情的轻重制定每个人的方案。肾病患者饮食注意事项多多解答肾
阅读(42)2017-04-25
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由于不良的饮食习惯，以至于阑尾炎的发病率普遍升高，因此当出现阑尾炎症状时，一定要在生活中作出相对应的调整。不管是慢*阑尾炎还是急*阑尾炎，都应该做到一些几点。1、禁止饮酒，忌食生、冷、辛辣食品。少食油炸
阅读(29)2017-04-25
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今日谷雨!这5件事必须做，还有养生饮食的秘密... [社会]
今日5时27分我们将迎来春季的最后一个节气纳尼?是什么?那就是谷雨喽~谷雨三候 初五日，萍始生。进入谷雨后，因降雨增多，浮萍长势迅速，只要留意，便可在各处水域饱览浮萍骤增的一派繁荣景象。 中五日，呜鸠拂其羽。
阅读(22)2017-04-25
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三高人群饮食要注意，不能乱吃，农村的这种野草是明智之选！ [社会]
农村有一种非常奇特的植物，长相非常的其貌不扬，很多时候很容易让人记住，但是大多数人却不知道是什么草，随其貌不扬，却功效显著。这种植物叫茵陈，不但可以做菜，还是不错的中药：茵陈具有清热利湿；退黄等功效。
阅读(20)2017-04-24
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有“世界最重女人”之称的37岁埃及女子阿提为了减重，2017年2月飞往印度接受手术，两个月成功减掉250公斤。医生指，她比从前快乐，减肥后可坐上轮椅。最重女减肥500斤，十分励志，只不过这减肥过程相当痛苦。最重女减
阅读(32)2017-04-22
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预防乳腺增生的饮食有很多我们不知道的原则，美铂隆健康屋带您一起看看如何通过饮食预防乳腺增生！1)、忌食咖啡、可可、巧克力等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。蒜
阅读(17)2017-04-18
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说起先天*肌营养不良，很多人并不了解，这种病跟染*体有关，而且在平时生活当中治疗起来也比较的容易，最有效的治疗方法是通过饮食的疗法，可以有效的帮助我们缓解这种疾病。那么你知道先天*肌营养不良的饮食护理
阅读(27)2017-04-18
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夏季天气炎热，人体内火旺盛，新陈代谢较快，容易造成食欲低下，口干舌燥等症状，夏季饮食需要以生津止渴为原则，加大人体的食欲感，补充足够的营养，满足身体对养分的需求。夏季饮食要注意哪些原则夏季饮食要注意哪
阅读(27)2017-04-18
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怎样饮食减肥最快最有效？详细饮食安排清晨起床一杯温水300ml8：30前早餐：选择脱脂牛奶、麦片、全麦面包、鸡蛋白、番茄、苹果、橙子、狝猴桃10：00加餐：可选择番茄、苹果、橙子、狝猴桃、火龙果、蓝莓、树莓、坚果
阅读(22)2017-04-18
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不少糖友在饮食上容易陷入误区，今天公众平台"糖尿病家庭调养"为大家盘点一下常见的八大误区:误区1:吃得越少越好适当地减少饮食量，是有效控制糖尿病的重要做法，但是这种限制应该建立在保证能量需求的基础上。如果不
阅读(11)2017-04-11
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减肥瘦身，很多人经常把“要减肥”挂在嘴边，但是这样是不会瘦下来的。认真的把现在体型所造成的不便与问题列举出来，有了这样的认知之后才会有明确的目标，也才能找到正确的减肥方式。减肥瘦身中医10个饮食原则助你
阅读(20)2017-04-07
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孩子不思饮食、偏食、厌食，大多数是消化不良造成的。适当地补锌可以帮助改善这种情况。什么是锌？锌是人体内必需的微量元素之一，存在于众多的酶系中，是核酸、蛋白质、碳水化合物的合成和维生素A利用的必需物质。锌
阅读(48)2017-03-29
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港府禁止巴西肉类入口一个星期后，决定恢复进口，只禁止二十一间受巴西当局调查的厂房肉类入口。饮食业界认为，肉价短时间内难以回落；餐饮联业协会会长黄家和表示，过去一星期禁令实施期间，入口肉类价格上涨三至五
阅读(23)2017-03-28
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准妈咪在孕期进补，既要营养丰富，种类多样，也要饮食清淡，拒绝重口味。那么，什么才是清淡饮食呢?准妈咪应该如何选择食物?下面是编辑为大家整理的孕期清淡饮食的科学标准，供大家参考!孕期清淡饮食的科学标准一、什
阅读(20)2017-03-28
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产妇生下宝宝消耗了大量体力和营养，应及时调理饮食，加强营养。产后第一天吃什么成了补充能量的重中之重，下面一起来简单了解一下妈妈产后第一天饮食要注意些什么。以“稀、软、清淡、有营养”为原则当妈妈的第一天
阅读(30)2017-03-18
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学生的健康牵动着千千万万家庭，为确保学生吃得安全、吃得放心、吃得健康，省食品药品监督管理局、省教育厅近日制定《2017年度校园餐饮食品安全护校行动方案》，要求对全省所有校园餐饮单位开展风险隐患大排查，建立
阅读(36)2017-03-17
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全国“两会”产业连线“舌尖上的食品安全”是老百姓最关心的问题，也是每年两会代表委员关注的焦点。网络大数据显示，在食品安全方面，公众对今年两会关注的热点话题排在前3位的是：外卖安全、餐桌安全和食品添加剂问
阅读(22)2017-03-16
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怎样祛痘？脸上的青春痘怎么才能快速去除呢？脸上长有痘痘的人，对于青春痘怎么快速消除这个问题颇受关注。其实要说去痘的方法其实还真不少，包括一些去痘产品，去痘面膜以及去痘小偏方等。不过话说回来，很多人都感
阅读(24)2017-03-16
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腹泻，是小儿腹泻临床最主要的表现。孩子们得了小儿腹泻这种疾病后，如果短时间内得不到及时的治疗，反复腹泻的话，不仅会影响到孩子自身的身体素质，还会导致身体出现更多的问题，为此我们有必要好好了解下这个疾病
阅读(27)2017-03-15
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许多女*都想让胸前看起来再雄伟一点，不过，你知道胸部大小除了跟天生基因有关，也和饮食脱不了关系吗?贫乳女*常喝咖啡、酒类会让胸部长不大，想要让罩杯升级就应该要吃这8种食物许多女*都想让胸前看起来再雄伟一
阅读(25)2017-03-14
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当代社会由于生活条件的提供在平时的生活中人们的工作压力也随之而来，给我们的身心也带来了危害!尤其是现在好多人深受脱发的危害!那么，有什么办法呢?接下来，编辑就和大家介绍治疗脱发的饮食，希望对大家有帮助!脱
阅读(44)2017-03-13
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孩子出生以后，妈妈们最担心的问题可以说就是哺乳期的饮食。这是因为妈妈们每天摄入的食物会直接影响母乳喂养的孩子。孩子出生以后，妈妈们最担心的问题可以说就是哺乳期的饮食。这是因为妈妈们每天摄入的食物会直接
阅读(35)2017-03-11
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肩周炎这样的疾病发生之后是需要及早进行治疗的，因为这样的疾病假如得不到及时控制，便有可能会带来一些并发症给患者带去更多的严重后果，那么肩周炎的并发症有哪些？又该如何看待肩周炎及做好预防和治疗呢？下面一
阅读(29)2017-03-09
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上班族合理饮食，吃好一日三餐。白领因工作繁忙经常随便对付吃饭，应该如何饮食才能有更好的精力去完成工作。了解上班族合理饮食，吃好一日三餐。上班族合理饮食上班族他们工作消耗的精力多，而且很多人不注意饮食，
阅读(19)2017-03-08
